“十年之前，你在哪里？” 今年的温网兵荒马乱，随着1/4决赛和半决赛的两场五盘大战，安德森和最终冠军德约科维奇的欢庆胜利，费德勒和纳达尔一年半以来对于大满贯的统治，也随之落幕。 对于球迷们来说，十年之约的破灭，难免有些遗憾。 无论在什么情况下，十年总是一个「十分」值得纪念的节点，更何况十年前的温网还有这么一场惊天地泣鬼神的世纪大战。 可以这么说，在温布尔登的历史上，再难有如此荡气回肠、摄人心魄、经典伟大的决赛了。 母鸡犹记得当年熬到了凌晨两点，比赛多次被雨水中断。费德勒当时0-2落后，我心想没戏了，就闭上了眼皮..…

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 在看职业球员发球时，我们往往会看到他们潇洒流畅的起跳动作，摄影师们也很喜欢去抓拍这样的美丽瞬间。 但其实起跳并非本意，只是一个流畅动作的自然结果，而非刻意为之。 比起注重起跳这个动作，我们更应该将其理解为是充分运用腿部力量。 所以今天我们就来详细讲解一下，发球起跳的那些事儿。 本期内容：发球起跳 1、托举奖杯姿势+屈膝 这是发球时的常见动作，但是做对的人却是少之又少。 应该在做托举奖杯动作的同时将双膝弯曲，最好是能弯…

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 这是一个非常需要反应能力的训练，训练者需要保持身体尤其脚底的机动性，不停的垫步以便对每一个球快速反应。 这对于提高双打网前截击的能力非常有效。 END. 你懂的：高端定制比赛用球，Master2售13元 点击下方阅读原文 --> 二手拍社区

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍社区、网球技术、商城 底线击球通常不只是用上身力量，要想击球力度得到提高，更多是依靠腿部发力。 但是腿部力量再大，要是无法正确传递到击球上，也是没用的。 所以今天我们就来讲一下，提高底线击球力度的关键——重心转移。 本期内容： 底线击球的重心转移 1、上步击球不稳定？ 在上步击球时，大家一般会注意到用前腿去蹬地发力，但是太过注重前腿，往往就会忽略后腿的作用。 如果后腿没有做到充分蓄力，无法很好地“扎住根”，身体下盘的稳定性会受到很大的影响。 对比动图：左侧正确，右侧错误 …

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 很多人认为：对墙击球训练，是初学者没有合适场地时的一个过渡训练方法。 但实际上对于高水平的球手，仍然可以利用其做截击的训练。 打墙截击会比底线打墙击球有更真实的实地感受，甚至能更好训练反应和敏捷能力。 END. 你懂的：高端定制比赛用球，Master2每桶仅售12.5元 点击下方阅读原文 --> 二手拍社区

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 有个问题是大家在打球时老是选择忽略的，那就是击球“打框”。 这并不是一个很小众的问题，而是几乎每一位球员都遇到过的问题，甚至在大满贯的舞台上，职业球员也会碰到这样的情况。 今天我们就来和大家讨论一下，怎么及时调整，避免“打框”。 本期内容： 如何避免击球打拍框 1、放松击球，找到错误击球点 想要解决问题首先要找到问题。 其实每个人击球打到拍框这个问题都是不一样的，简单来说，就是有的人打的靠下了，有的人打的靠上了，有的…

“一个镜头可不够！” 上周，母鸡专门跑去香港看了一部电影，《瞒天过海：美人计》（Ocean's Eight） 。 为啥看它？因为莎娃和小威有客串出演！ 故事讲述了8位可人儿（其实是女窃贼）准备在全世界最大的时尚盛会——Metgala（纽约大都会艺术博物馆慈善舞会）上盗取一串价值连城的卡地亚项链。 也正是因为这个Metgala的背景设置，才能把莎娃和小威两位死对头凑在一起，毕竟她们两位是真的在现实中闪耀过Metgala红毯的。 好在两人在电影里并没有正面对戏，小威是作为本尊接受了现场主持人的采访，而莎娃则是…

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 我们总会看到，职业球员在正手击球时的慢动作是先让拍柄冲球，这当然是非常好的一个蓄力动作，能够激发手臂所带动的杠杆力。 但是大家注意到了这一点，自己就能做对吗？ 本期内容： 正手拍柄冲球的正确做法 1、一个误解 类似上图这样的职业球员正手击球照片，算是“拍柄冲球”的事实证据。 于是大家纷纷模仿，但很多人却没意识到这只是一个静止的瞬间。 这就可能导致会出现，为了保持这个动作，而拖着拍柄去击球的情况。 错误示范 所以，光凭…

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 刚刚过去的2018年7月15日，草地之上，对于同时喜爱网球和足球的体育迷而言，有一道难题摆在面前。 当温网男单决赛与世界杯决赛撞车，选择哪一个？ 当日，德约科维奇仅耗时2小时18分钟，便轻松以6-2/6-2/7-6击败了安德森。 观众们虽然心满意足地及时转台，但发现那边已经进了两个球了。 赛后 ，温网四次捧杯的德🐔，充分表达了对草地的热爱！ “快去看世界杯吧，不用感谢我” 按照惯例，夺冠的草地鸡同学是要化身喜羊羊，吃一…

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 相信大家都看过很多关于网球技术讲解的视频，但大多都是针对个别的技术要点。 但不管是对初学者还是有一定基础的业余选手来说，基础才是最重要的。 所以我们最近会出一个“反手五天训练计划”，从挥拍到脚步，全方位地为大家介绍反手的具体训练流程。 今天是第一期，也是你最先需要掌握的挥拍技术。 本期内容： 反手训练Day1——挥拍 1、关闭式站位挥拍 首先要明白什么是正确的挥拍动作：引拍-降拍头-击球点-随挥。 刚开始可以尽量慢的做…

点击上方篮字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 快速挥拍击球的训练是职业选手常进行的训练，可以提高拍头速度，高强度时也可以提升球员的体能状态。 上述视频是从地面视角看的状态。 END. 你懂的：专业比赛网球，Pound 2 点击下方阅读原文 --> 二手拍社区

点击上方蓝字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群、商城 接发球是公认的仅次于发球的网球第二大技术，在发球状态差不多的情况下，接发水平直接决定了比赛的走向。 对于大多数业余球员来说，其实接发球局的赢球效率是远高于发球局的。 所以今天我们就来讲一讲三种最基本的接发方式，几乎足以应对所有的接发状况。 本期内容： 三种接发方式 1、防守性接发 防守性接发的特点就是将球挡回去。 不仅仅是业余球员，职业球员在面对发球大炮时，常用的方式就是保持手腕的稳定，维持拍面稍稍打开，将球挡回去。 因为此时没有更多的…

点击上方篮字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 通过两人快速喂球，网前截击选手必须要充分做到小引拍、正反手快速变换。 END. 实用广告又来了：红罐Pound每桶最低12元 点击下方阅读原文 --> 二手拍社区

点击上方篮字，关注“泰摩网球” 访问二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 德约代言的新款Head Graphene 360 Speed Pro，中国领先全球首发（全球统一首发的时间是7月20日）。 德约温网用拍还是旧款，这个首发也同样领先德约本人。 1、外观 与前几代speed及HEAD其它系列外观相比，新款Head Graphene 360 Speed Pro采用黑、白大色块扁平设计。 抛除原有HEAD一直坚持的街头文化多元色彩的涂装理念。 2、细节 黑色部分占据球拍90%，拍头HEAD鱼…

点击上方篮字，关注“泰摩网球” 访问：二手拍、网球技术、专业测评、网球群（小天宝宝严格管理）、商城 许多业余球员在打反手切削球时，往往会把球削的又高又飘。 如果幸运的话可能会打成一个小球，如果不幸运的话就可能打成一个高球，这会拖累整体的击球策略。 就切削来说，这是一项很有用的技术，能在相持中变化节奏，也能在防守中消耗对手。 所以我们今天就来为大家解决一下反手切削又高又飘的问题，握拍和击球点可能是需要改变的关键。 本期内容：反手切削低平的技巧 1、大陆式握拍 打切削球其实不需要拍面有太多平着削的感觉，虽然叫切削，但是…