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打网球老是跟拍框过不去?这是一个亟需解决的问题

2018年07月19日 2765点热度 0人点赞 0条评论

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打网球老是跟拍框过不去?这是一个亟需解决的问题


有个问题是大家在打球时老是选择忽略的,那就是击球“打框”。


这并不是一个很小众的问题,而是几乎每一位球员都遇到过的问题,甚至在大满贯的舞台上,职业球员也会碰到这样的情况。


今天我们就来和大家讨论一下,怎么及时调整,避免“打框”。


本期内容:

如何避免击球打拍框




1、放松击球,找到错误击球点


想要解决问题首先要找到问题。


其实每个人击球打到拍框这个问题都是不一样的,简单来说,就是有的人打的靠下了,有的人打的靠上了,有的人打偏了,这都容易造成击球打框。


大家首先要做的,就是放松击球,集中注意力,找到击球点的问题。


打网球老是跟拍框过不去?这是一个亟需解决的问题


2、往反方向“犯错误”


这里说的“错误”并不是真的错误,而是在找到问题之后,有意识地向相反的方向进行调整。


如果总是打在上边框,球拍可以适当调整更靠上击球,让球落在拍面中间,其他方向的问题也可以这样解决。


打网球老是跟拍框过不去?这是一个亟需解决的问题


在出现失误时,很多人会将错误归咎于脚步不到位或者动作变形,其实这些都是表面现象,归根结底还是专注度的问题。


在击球时更加专注,才能更好避免像击球打框这类情况的发生。


(公众号“网球技术视频”后台回复“正手”或“反手”,获取更多相关内容)


END.


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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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