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网球正手击球拍柄冲球是没错,但你不一定做对了!

2018年07月18日 2022点热度 0人点赞 0条评论

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网球正手击球拍柄冲球是没错,但你不一定做对了!


我们总会看到,职业球员在正手击球时的慢动作是先让拍柄冲球,这当然是非常好的一个蓄力动作,能够激发手臂所带动的杠杆力。


但是大家注意到了这一点,自己就能做对吗?


本期内容:

正手拍柄冲球的正确做法




1、一个误解


网球正手击球拍柄冲球是没错,但你不一定做对了!


类似上图这样的职业球员正手击球照片,算是“拍柄冲球”的事实证据。


于是大家纷纷模仿,但很多人却没意识到这只是一个静止的瞬间。


这就可能导致会出现,为了保持这个动作,而拖着拍柄去击球的情况。


错误示范


网球正手击球拍柄冲球是没错,但你不一定做对了!


所以,光凭一张静止图学习这个动作是远远不够的,大家更应该关注在这个瞬间之前和之后的动作。


应该怎么做呢?


2、降拍头(拍柄冲球)


想象自己的周围是一个时钟,正前方是6点,正后方是12点。


从引拍到向前挥拍之前,拍头是对准7点钟方向的。


这就是拍柄冲球,或者冲着球的右侧。


网球正手击球拍柄冲球是没错,但你不一定做对了!


3、击球点


降拍头后手臂向前挥拍,但手腕并不是锁死的,有一个向上挥动的过程,这有助于更好地刷球。


击球时球拍与地面平行,或者拍头稍低一点。


网球正手击球拍柄冲球是没错,但你不一定做对了!


4、击球时手腕向上


击球时手腕不是锁死的,不要一直保持着拍柄冲球的那个动作,端着球拍向前。


在击球时,释放手腕向上挥动,直到手腕变得平直,动作才算结束。


网球正手击球拍柄冲球是没错,但你不一定做对了!


整个动作做完整,其实也就是雨刷击球的动作。


网球正手击球拍柄冲球是没错,但你不一定做对了!


许多球友会纠结于手腕到底固不固定这个问题,但其实手腕固定和手腕锁死并不相同。


如果手腕锁死,在击球时没有向上挥动的力,击球就不会具有穿透性。


所以只能说在保持手腕相对稳定的情况下,手臂手腕作为一个动力链向上刷球。


因为如果手腕完全放松,左右摇摆,不只击球质量会大大下降,身体还更容易受伤。


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END.



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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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