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在看职业球员发球时，我们往往会看到他们潇洒流畅的起跳动作，摄影师们也很喜欢去抓拍这样的美丽瞬间。
但其实起跳并非本意，只是一个流畅动作的自然结果，而非刻意为之。
比起注重起跳这个动作，我们更应该将其理解为是充分运用腿部力量。
所以今天我们就来详细讲解一下，发球起跳的那些事儿。
本期内容：发球起跳
1、托举奖杯姿势+屈膝
这是发球时的常见动作，但是做对的人却是少之又少。
应该在做托举奖杯动作的同时将双膝弯曲，最好是能弯曲到90度（大腿和小腿的夹角），这样才能够充分蓄力。
2、蹬地而非起跳
起跳并非目的，用上腿部力量去蹬地才是我们最应该关注的，产生的腾空效果都是蹬地的结果。
要避免先起跳后击球的现象，一定是在准备击球的同时蹬地向上。
错误示范
3、保持平衡
击球之后保持平衡也是非常关键的。
在蹬地后，重心向前让前腿跳进场内，然后再后退进行分腿垫步。
跳进场内是为了保持身体的平衡，保持击球的稳定性。
费德勒发球示范
在发球起跳时，一定要注意上面提到的这三个要点。
更多地注意腿部力量的运用，而不是一味的关注起跳这个动作，如果腿部力量已经充分利用，也不见得一定要跳得多高。
发球的原则就是，在最舒服的状态，用自己最适合的方式将球发出。
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END.
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