小天每天都写一篇公众号，但今天这篇是真正的技术干货。 秘密全在世界最顶尖网球比赛数据的细节里。 如果你想提升战绩，老牛会告诉你，他为什么能焕发第二春。 费德勒在温网8冠后接受专访时指出，新一代球员不能挑战大满贯的主要原因：缺乏两项能力。 发球 截击 当然这两项技术是费德勒最强的，但对比赛胜负真的那么重要吗？ 四大满贯的数据统计，帮你看清赢球真相！ 1、前四拍是关键 训练中教练总是让你相持多拍，但在比赛中，最重要的是前四拍。 发球 接发球 发球后第一拍 接发后第一拍 在所有的大满贯中得分中，4拍内就结束一分的比例居然…
众所周知，发球是最复杂最难掌握的网球技术，因此我们需要更细致的拆解分析。 今天我们就以费德勒发球为例，详解击球那一刻身体的正确位置。 在开始阅读文章前，不妨先在护网或墙壁前试着做发球动作，并拍下在击球那一刻时的身体状态。 下面两张图中你更接近哪一种？ 有专业网球教练总结，在发球击球时会常犯4个错误（左图）。 前臂和手腕没有角度，意味发球没有内旋或内旋不足。 身体正对护网（实际发球时正对球网或击球目标） 非持拍手侧摆或后摆 头部过于垂直 再看看费德勒是如何做的 展开分析： 1、小臂/手腕 为了能伸展击球高度，充分伸直…
费德勒限量款Wilson Federer DNA背包、线条简洁、造型完美，费德勒参与设计。 白 红 黑 可能容纳两支球拍，同时有两个隔层能用来装衣物及其它物品。 两个侧袋可以用来放置小配件。 可调节双肩背带，外壳能让包保持更加有形。 费德勒签名！ 访问 m.taimo.cn 或者 微信小程序 泰摩体育 购买！ -END- 加小天宝宝个人微信 sheep336699，进城市群 北京 | 上海 | 天津 | 重庆 广州 | 成都 | 杭州 | 西安 | 郑州 | 南京 | 青岛 | 济南 | 长沙 | 南昌 | 武汉 …
在观看比赛时很多球职业选手都有一些习惯性小动作，有些动作观众可能非常难以理解：比如纳达尔每次发球前的前戏动作。 但细心的粉丝们发现费德勒也有一个常用的小动作，每一分开始前都会向右手指吹气。 这对比赛有实际作用，还是只是习惯性动作？ 应对高温天气 网球比赛大多数在温度相对较高的天气进行，在高温情况下汗水会让握拍变得非常困难。 为了减少汗水的影响，球员会适时更换球拍手胶。 对于手汗多的选手甚至会选择在手胶上涂滑石粉、凝胶来增加摩擦力。 结束一次多拍对决后，分与分之间球员还可以用毛巾，…
在一场比赛中没有人会一直打上旋、平击或切削。 就连以超级上旋著称的纳达尔和有闪电正手的费德勒也是如此。 根据具体的情况，如来球的高度，自己和对方的站位、处境选择合适的击球方式。 这是衡量一个人网球水平高低的标准之一，也是取得比赛胜利的一大关键。 本期内容： 选择正确的击球方式 在单打比赛中，除了发球最常见的击球类型有三种，上旋、平击、切削。 1、上旋球 通过击打球的中上部，由下往上摩擦使球产生向上的强烈旋转以及特殊的运动轨迹。其效果是过网高度高，过网后下坠快，落地后弹跳高，球质较重。 稳定性可以说是上旋球最大的优点…
费德勒正手最大的特点就是快，不管是击球节奏、还是击球速度都快如闪电。 今天分享一个简单的练习帮你体会费德勒正手之“快”。 本期内容： 一个练习体会费德勒正手之快 1、练习方法 step1 左右两手分别握住球拍，持拍手使用你的惯常握法。非持拍手可以使用半西方式握拍，保证拍面平行地面即可。 将右手持拍拍面交叉平放在左手持拍拍面上。然后转体将球拍引至身侧，重叠拍面对准球场侧面。 传统正手引拍幅度太大，往往引拍后拍面朝向球场后侧。引拍动作太过复杂，可能会造成击球时间上的劣势。 而费德勒的引拍相当迅速简洁，早早做好击球准备。…
关于瑞士网球天王罗杰.费德勒（Roger Federer），相信已无需赘言... 征战网坛多年，收获各项赛事大小上百个冠军头衔。 2018年，以卫冕冠军的姿态进入澳网的2号种子费德勒，一盘未失挺进决赛，最终战胜西里奇赢得令赞叹的个人生涯第20座大满贯。 像往常一样，费天王夺冠后，抱着奖杯急不可耐想一起分享喜悦的人永远只有一个——费嫂米尔卡（mirka Federer） 媒体对费德勒永远不乏溢美之词，“史上第一人”，“改变网球历史的人”，“完美的网球运动员”.... 然而，费德勒却说，他今天能站在世界之巅，是都因为自…
1、练习、不断练习 开始打网球时，没有耐心的，仅仅会去想打「球」并且获胜，这是的目标，当时的想法就是：网球无非就是用球拍击球，还有什么其他的奥秘呢？ 但是，其实网球远非如此，远比听起来那样复杂得多。想要变得完美，最好的方式就是训练，而完美是没有止境的。只这样才让自己变得越来越难以被击败。 2、不是赢，而是成长 打球目标是「赢得比赛」吗？其实想要赢得胜利之前，成长更重要。 网球比赛中目标应该有一个过程：开始时，你或许希望提升反手和正手水平，之后是移动，然后是发球、体能等等。 每一次的进步都会让你更加接近胜利。在这个过…
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如果费德勒与纳达尔同时换成木拍，到底谁会赢？小天可以明确告诉你，纳达尔估计要吞蛋！ 木制球拍在80代就已经不在网坛流行了，博格是最后一位使用木拍的职业选手、他也在1983年就退役了。使用木拍来打比赛，也许会比你想象要难得多！ 重 博格的球拍挥重达到了371、穿线后重量大约在400克以上，比德约、费德勒360-370的穿线重量足足高了40多克，比纳达尔340克左右拉线重量高出了60-70克。这么大的挥重及穿线重量是非常难获得很好的拍头速度，除非你变成一个力量巨人。 拍头速度的缺失，击球旋转速度会极大低…
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