1、练习、不断练习
开始打网球时，没有耐心的，仅仅会去想打「球」并且获胜，这是的目标，当时的想法就是：网球无非就是用球拍击球，还有什么其他的奥秘呢？
但是，其实网球远非如此，远比听起来那样复杂得多。想要变得完美，最好的方式就是训练，而完美是没有止境的。只这样才让自己变得越来越难以被击败。
2、不是赢，而是成长
打球目标是「赢得比赛」吗？其实想要赢得胜利之前，成长更重要。
网球比赛中目标应该有一个过程：开始时，你或许希望提升反手和正手水平，之后是移动，然后是发球、体能等等。
每一次的进步都会让你更加接近胜利。在这个过程中，取胜并不是最重要的目的，你可以输掉比赛，但是要满意自己的表现。
许多球员输掉了比赛，但是观众仍然把掌声与欢呼送给他们，这是因为他们在比赛中尽了最大的努力，他们同样打得很出色，尽管输了比赛，也仍然是比赛赢家，他们会得到全场的欢呼，甚至包括他的对手。
网球所带来的这种感觉是无价的，球技的进步才是每一位网球运动员所追求的目标。
3、三思而后「打」
网球告诉我，「想」是非常重要的，甚至比「做」还要重要。
思考并执行正确的击球是打网球的关键。因此，在比赛中需要保持安静，必须不断思考自己在比赛中的表现，对对手的击球作出分析与反应。
并且这一切都需要在击球之前的几毫秒内完成，每一次击球都在挑战极限。
4、输赢一瞬间
网球中学到的重要一课，在最后一分结束之前永远都不能说谁输谁赢。
神奇的5:1，逆转好戏在不断上演。落后不要自暴自弃，领先了要稳扎稳打。
永远都不能低估自己的对手。
5、学会哭泣
输掉比赛后哭泣，这是因为想赢得比赛，但能力无法做到。哭过之后，改善不足并且变得更好，不断训练，然后变得更加完美，这才是重整旗鼓的最佳方式。
但是也记住，赢得一些重要比赛之后哭泣，是只有经过努力之后实现某种成就的人，才知道这种胜利的「滋味」。
6、自律
身体是根本，需要良好饮食，健康习惯，高质量睡眠，保持一种健康生活方式。
网球是一项能够要你时刻保持自律的运动，需要不断的挑战自己。
这与减肥是一样的，确定目标并且保持自律。
7、一切都取决于「自己」
网球告诉我们，生活中的一切都取决于自己的努力，取决真正想要的东西。
当然，运气、人际关系和其他因素也可以帮助实现目标，但事实是，想要实现的一切完全取决于自身。
如果你想成为冠军，就必须要为这个目标而努力，如果你只是想提高球技，就需要不断地练习，并且拥有这样的毅力。
8、开心最重要
比赢得比赛更重要的是从中获得乐趣。因为当做一件事情令自己愉快，成功的机会就更高了，胜利也将会越来越近。
即使是没有赢得比赛，至少也很开心，和一个朋友一起打球，看一些离奇的失误而捧腹大笑。
这就是网球精神，走上球场并且表现出最好的自己！
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