点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 说到Babolat，大家的第一印象要么是PD，要么是PA。 PD被称作球场上的“全能神器”，而PA更多是借着纳达尔的光，被称作“旋转神器”，但我们却很少拿它们做正面的比较。 一个去年出了新款，一个今年刚做了全面升级，究竟这两支球拍有何不同？ 1、参数 （左PA，右PD） 通过对比可以明显看出，这两款球拍除了硬度PA稍稍低于PA之外，其他参数几乎完全一样！ 这是否意味着PA具有PD所有的优点，并且还对选手更友好？ 2、TW评分 （左PA，右PD） 先来看各自的三项最高…

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点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 侧上旋发球具有弹跳高、稳定性高、落点可控的特点，因此在职业比赛中是多数人的二发选择。 但许多业余球员可能还处于“侧上旋发球原理都懂，但不知道怎么练”的情况。 我们今天就来为大家讲解一下练习Kick Serve的方法，共分为六步。 本期内容： Kick Serve练习步骤 1、练习步骤 步骤一 短握拍，五指握在球拍拍喉下方，向上刷球的同时还带有从左向右的挥拍。 刷完之后，拍面平行朝向球场后墙，拍底盖指向天花板。 步骤二 常规握拍方式，做同样的向斜上方刷球练习。 步骤三…

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点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 大多数业余球员正手使用率远高于反手，可能是由于正反手攻击性差距显著导致的。 为什么你的反手没有力量？ 反思一下，你是否也犯了双反引拍中典型的错误。   本期内容： 提高双反击球力量   1、典型错误 转体随意、不完整，导致引拍不充分，动作停在了髋关节处。 可以清楚地看到手臂与髋关节在同一直线上，持拍手太靠近身体。   因此没有太多的挥拍空间，加速路径太短，整个挥拍动作也不够舒展。 2、正确动作 转体完整，肩膀和手臂都随着转体向后充分引拍…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 在观看职业网球比赛时，会有很多让你觉得不可思议的制胜分，但那种在底线相持中突然形成的制胜分却不多见。 因为大多数职业球员脚下移动速度很快，且善于运用球场位置去化解对手的猛烈进攻。   我们今天就来和大家分享一个在底线防守时应该选择的最佳回球区域，让你轻松化解对手的进攻。   本期内容： 如何化解对手的进攻   1、最佳区域——深区+中部 深区 在处于防守局面时尽可能的将球回深，让你的对手被迫退到底线之后击球，使你的对手很难一拍制胜。 让…

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点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 在之前一篇关于磅数高低的文章下，有很多人留言提问横竖线磅数不同的影响。 于是小编就去做了下功课，来为大家解开这个疑惑！ 1、竖线就是该比横线磅数高 现在最流行的网球拍线床可能是16*19，或者18*20，横竖线虽然可能有各种不同的数量组合，但几乎竖线都是要少于横线的。 所以从科学的角度来看，为了让横竖线有同样的张力，竖线的磅数就是得比横线高。 除此之外，拍面的非正圆形状也决定了你得这么做，Yonex就推荐横线要降低5%的磅数。 （瓦林卡穿线磅数） （沃达斯科穿线磅数…

“年轻人，场面话和真话要分得清” 赢字怎么写？ 对于中国男网来说，这个写法等于两张本土球员的外卡首轮相遇。 吴易昺就是这样拿下自己的ATP巡回赛生涯首胜的。 上海大师赛第一轮 吴易昺7-6/6-2李喆 拿下这样一场胜利虽然有纪念性的意义，但对他自身成长的帮助显然不大。 毕竟李喆是个整天转发姜和蒜的人...... 于是，第二轮对阵亚洲一哥、日本选手锦织圭的比赛就成了检验阿昺目前实力的试金石，万众期待。 锦织圭上一站在本土东京赛拿到了亚军，前不久的美网赛也闯进了四强，可以说状态挺不错。 两人在世界排名上有天与地的差距，…

“我在哪，我是谁，我在干嘛” “个子矮的人打网球，都无法取得太好的成绩！” 当时说这些话的人，如今都被施瓦茨曼、西冈良仁、德祖赫这样的地表最强170打了脸，反过来还得称赞他们极佳的运动头脑和天赋。 所有人都逃不过真香警告。 今年法网第四轮，施瓦茨曼大逆转安德森，克服了33cm的身高差 但从广义上来说，打网球的运动员，身高还是高一点比较有优势。 其绝大部分优势就体现在发球上，个子越高，越能忽视球网的高度，发出势大力沉的球，从比赛一开始就占据主动。 看安德森、拉奥尼奇、伊斯内尔这些个子高的人，哪个不是一场不发上十几二十…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 当旋转成为了现代网球的主旋律后，就让回球可以覆盖到球场每个角落。 不仅减少了你来到网前的机会，还大大增加在底线大范围跑动击球的难度，这就对移动步伐提出极高的要求。 本期内容： 底线移动要点 1、常见错误 按原来的传统说法，要在跑动中用小碎步来调整自己与球的距离，以便能更精准地完成击球。 如以下动图，球员在移动击球过程中用了大量小碎步进行调整！ 2、德约移动步伐 我们再来看看打不死的德约是如何处理大范围移动击球的？ “点击上图、拼团区有售” 启动：完成分腿垫步（对启动…

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点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 老实说，我真的不知道还有人不穿内裤打球。我问了几位从来“空档”的朋友，他们不穿大概有这么两个理由： 1. 穿内裤汗多，不容易干。男人嘛，懒的占多数，出门越简洁越好，去球场也不想带太多东西，所以经常练完球一身汗，最后T恤都干了，内裤还TM湿的。 2. 穿内裤比较束缚，不舒服。穿着内裤打球，总觉得施展不开，脱掉之后，整个“世界”都自由了。 曾经有专业机构对1万名来自美国、加拿大和德国的网球爱好者进行了一次调查，他们发现了一个很有趣的数据。受访者中有大约11%的女性和14…

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点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 大家在讨论技术以及通过视频来学习技术时，都非常强调引拍时持拍手的动作。 但大家可能忽略了非持拍手要如何帮助引拍，正确的动作应该是什么样的。 本期内容： 引拍时非持拍手动作 1、常见错误 上面的动图估计是大部分业余选手正手引拍的击球动作，仔细看我们会发现非持拍手（左手）只是一个简单后摆就结束了。 两个问题： 左手手臂非常松散，保持下垂状态、在引拍过程中充当简单辅助手。 引拍时左肩没有同步旋转，身体没有完成充分转体、处于打开状态。 2、职业选手引拍时非持拍手动作 两个要…