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大多数业余球员正手使用率远高于反手，可能是由于正反手攻击性差距显著导致的。
为什么你的反手没有力量？
反思一下，你是否也犯了双反引拍中典型的错误。
本期内容：
提高双反击球力量
1、典型错误
转体随意、不完整，导致引拍不充分，动作停在了髋关节处。
可以清楚地看到手臂与髋关节在同一直线上，持拍手太靠近身体。
因此没有太多的挥拍空间，加速路径太短，整个挥拍动作也不够舒展。
2、正确动作
转体完整，肩膀和手臂都随着转体向后充分引拍。
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握拍的右手与髋关节间有足够的距离。
从引拍到击球点的挥拍空间足够大，使加速路径变长，挥拍动作也更加流畅自然。
最后挥拍逐渐加速，保证在较短的时间内完成，因此击球那一刻能产生非常快的拍头速度 ，释放巨大的力量。
3、两个引拍动作对比
4、如何练习
为了避免网球的干扰，将注意力全部放在动作上，进行无球转体——引拍——挥拍练习。
放松身体，选择你最熟悉最舒适的的动作进行挥拍。
小范围转体——引拍，最后固定引拍位置，查看右手是否在髋关节之后。
确保引拍正确后再进行蹬地挥拍。
反复练习调整好引拍动作后就可以进行击球练习，检验效果。
经过练习之后，你会发现转体充分的引拍让你的整个击球动作非常舒适、自然，击球质量更加有高、更有力量。
最后强调重点：
充分转体！！！这远比你想象的更重要！
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