点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 相信所有球迷与小天一样，对费天王真实用拍感兴趣，但如何才能得到？ 先给大家看看，一位国外球迷拿到的费德勒真实用拍，是怎么样的。 1、非定制 球拍整个拍框，都没有看到其它职业选手所必备的调重铅片。 拍头 三角区 结合这位球迷公布的实测结果，可知费德勒的球拍只做了一些简单加重处理（穿线重量从357g调到366克），除此以外，平衡、硬度与市售款完全一样。 实际用拍与市售款如些接近，看来Wilson宣称费德勒亲自参与这一款球拍设计，可信度很高！ 从现在大量信息来看，费德勒的…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 都说捡球比打球累，尤其和初学者打球，球到处乱飞，更是苦不堪言。 但学会以下五种捡球方法，不仅避免了弯腰下蹲等不必要的体能消耗，还能让你成为球场上最靓的仔。 来一起看看吧！   本期内容： 花式捡球   1、拍球捡球 拍面和地面要尽量保持平行，避免拍框碰到地面同时也让拍面和球多些接触。 借助手腕的力量快速用力的拍打一下球，第一下球起来后不要太着急太用力的拍第二下，感觉球的节奏然后再拍第二下，两次之后球就到可以轻易拍打捡起的高度。 2、夹球捡球 用球…

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点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 自德尔波特罗2015年开始试用新款球拍，到2016年官宣，德尔波特罗代言的Burn Fst 95已经沉寂了三年之久。 Wilson难道就此丢下人气大旺的大师兄，让其一支球拍终老？ 神预言的小天早在今年三月份就已经透露，大师兄的球拍很可能要换成Pro Staff系列。 结果当真如此！ 1、早期爆料 这是由一位穿线师提供的图片，从三角区的差异能看出，四支球拍中上面两支与底下两支（旧款 Burn Fst 95）有着明显不同。 大图 三角区采用现在Wilson Pro St…

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点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 网球正手技术随着球拍科技的进步也在不断改变，现代正手更讲究力量与旋转相结合。 那到底该怎么练呢？ 本期内容： 现代正手练习方法 1、空挥练习 练习任何一项技术最重要的，是要巩固基础动作。 现代正手就有几个关键要点： 非持拍手扶住拍框充分转体，肩膀靠近下巴 开放式站位，屈膝蓄力，重心位于外侧脚 蹬地转体挥拍，重心压上，外侧脚顺势向前 2、底线原地击球练习 可以选择以开放式站位，自己抛球凌空击打。 也可以选择以半开放式站位，由同伴抛球落地后击打。 在击球过程中，要时刻保…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 2018年已经进入余额严重不足阶段，想换一支新球拍，也许会更加纠结。 但Babolat神器，Pure Drive（PD）2018版本，还是值得考虑！ 想必大家现在最想问的，一定是，这2018版跟之前的2015版有什么差？ 1、外观 （左2018版，右2015版） PD继续沿用经典酷炫蓝，但相比2015款，2018款配色明显更加鲜亮。 有人评价新配色相当新颖，也有人觉得不够老款来的成熟稳重。 审美这个东西嘛，向来因人而异，自己喜欢就好啦！ 2、参数 拍面大小、长度、穿…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 Babolat家可谓是相当有套路，差不多每两年就会放个大招更新他们的球拍主线，让你定期有个剁手机会的同时，也贴心地给了你攒钱的时间。 关于即将到来的2019年新升级，你豆已经在训练中用上了耀眼的新款PA。 然而Babolat官方新款的宣传视频里，几乎没给球拍什么正面镜头，简直吊足了群众们的胃口！ 但是，还是有不少的小道消息，透露了一些关于新拍值得大家期待的小秘密。 1、外观 整体来看，用一个字来形容，就是——黄，不仅黄而且亮。 真的，就跟PD的蓝一样，黄仿佛就是PA…

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点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 对于业余选手，尤其是新手而言，一个很常见的问题是找不准击球点，特别是高球。 很多人都不懂要怎么去移动，才能在合适的击球点击球。 今天的这个练习方法，就能很有效地帮大家解决这个问题。 本期内容： 找准击球点 1、击球区域 首先要有一个击球区域的概念，通常是在大腿中部和胸部之间。 你可以选择在球落地后的上升期击打，这样可以挤压对手的回球时间，更好地建立场上优势，不过难度较大。 也可以选择等球再次下落到这个区域时击打，更简单更稳妥。 但是要注意如果对方的球非常高且深，还是…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 在底线相持中，相比斜线，突然一板的直线更能出其不意的打出制胜分。 但由于过网高度、球的飞行距离等因素的影响，导致直线击球的难度远高于斜线击球。 所以，如何打出直线球就是我们今天要谈论的内容。 本期内容： 如何打出直线球 1、动作解析 错误示范 在击到球那一刻快速转肩收拍，整个随挥动作是围绕身前的横向运动。 这样会导致：如果击球时机偏晚，球的飞行轨迹往右边，如果击球时机偏早往左边。总之，很难打出想要的直线。 正确动作 击球后再往前推一段距离，然后拍头向目标落点（直线方…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 球友提问： 问答社区的教练答复 1、好的合力是指？ 通常较好的合力是指：脚尖到膝盖、膝盖到大腿、大腿到腰部转身、腰部转身带动手肘，然后击球后收拍，将这些动作一气呵成、自然流畅的做完。 而非击球时像分解动作，无法连贯所有身体部份的合力，就是失败的合力。 2、如何练习合力击球？ 要练好合力，就要多做挥空拍的练习，让身体无意识的记住每一连串的一气呵成的动作，击球时不要思考太多，顺着身体记忆带动挥拍动作即可，但前提是动作要标准。 3、T-tube问答社区 本文由专业网球教练…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 Nike网球鞋除了新推出来的全气垫Air Zoom Zero，还有由费德勒（曾经）和纳达尔领衔的两大主流系列，Zoom Vapor以及Zoom Cage。 除了最能跑的纳豆之外，Cage系列还有网坛第一正手暴力男大师兄作为代言人。 今天就将其最新款Cage 3，和费德勒的Vapor X做个对比。 1、外观 说实话，我以前一直觉得Cage系列给人一种笨重的感觉，尤其是Cage 2的鞋底看着又高又厚。 Nike设计师仿佛听到了我的心声，在Cage 3的外观上做了很大的改…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 对于正在为提升网球技术而不断努力奋斗的你我来说，切削是不可缺少的。   削球能使回球弹跳变低，增加击球难度，改变击球节奏，能攻也能防。   然而在练习中大家往往会发现，正手比反手切削更加难以掌握。   那么今天我们就来看看，正手切削该怎么练。 本期内容： 正手切削 1、基本要点 握拍 首先要明确所有切削击球的握拍方式，一定是大陆式握拍。如果采用其他的握拍方式，将很难打出想要的击球效果。  拍面 大多数初学者和业余球员在切削时，…

点击上方蓝字→主页右上角菜单栏→设置星标→爱你哦 球友提问： 问答社区的教练答复 请一位朋友先用手抛球到自己前方，运用较慢的球速来先练习控制好击球的时机。 等熟悉击球位置后，再试着放台摄影器材或手机，拍下自己侧身时的击球位置，通常最好的击球位置在于球落下的第二时间，及侧身之后的前脚位置。 T-tube问答社区 本文由专业网球教练林钧铿答复，以下是林教练的履历。 国立台湾体育运动大学 运动事业管理学系讲师 NTUS Department of Sport Management Lecturer 国立中兴大学网球校队 …