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在底线相持中,相比斜线,突然一板的直线更能出其不意的打出制胜分。
但由于过网高度、球的飞行距离等因素的影响,导致直线击球的难度远高于斜线击球。
所以,如何打出直线球就是我们今天要谈论的内容。
本期内容:
如何打出直线球
1、动作解析
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错误示范
在击到球那一刻快速转肩收拍,整个随挥动作是围绕身前的横向运动。
这样会导致:如果击球时机偏晚,球的飞行轨迹往右边,如果击球时机偏早往左边。总之,很难打出想要的直线。
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正确动作
击球后再往前推一段距离,然后拍头向目标落点(直线方向)延申。
在延长击球区的时候,肩膀是保持面向边线,直到手臂不能再向前延申了,才绕身前顺势收拍,肩膀朝向网带。
2、检测标准
看看球拍从击球点(腰部位置)随挥上抬至下巴位置,拍头是否依然朝向侧面。
如果拍头朝向身体前方,则表明收拍过早,往前推送不够,接下来要做的就是延长你的击球区。
对比
3、练习方法
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固定区域
侧身站在距离单打边线一个脚掌宽的位置,借助单打边线和双打边线形成的方形区域进行练习。
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击球-前送-上抬,除了最后的收拍,整个挥拍过程都要保证拍面落在该区域里面。
除了看球拍的位置,也可以通过自己喂球击打,看球是否落在该区域内来判断、练习。
同时,相比斜线,直线的击球点偏后。所以如果打出的球落在区域左边,可以适当的向后调整击球点。
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阻力带练习
将阻力带的一边固定在球网上,持拍手握住另一边放在身前腰部位置,慢慢转肩向前推拉阻力带,此时阻力带应该是向前的一条直线。
如果手臂没有朝目标物直线伸展直接绕身前拉动,则阻力带会束缚住你的手臂。
徒手练习后可以尝试用球拍练习,用以下方式将阻力带的另一端绑在球拍上。
手握球拍,拍底部对准来球,手腕与阻力带成90度。向前挥拍拉动阻力带,最后拍头指向来球,阻力带始终保持直线。
向前延长击球区、击球点靠后,做到这两点,离打出直线制胜分就不远啦!
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