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都说捡球比打球累,尤其和初学者打球,球到处乱飞,更是苦不堪言。
但学会以下五种捡球方法,不仅避免了弯腰下蹲等不必要的体能消耗,还能让你成为球场上最靓的仔。
来一起看看吧!
本期内容:
花式捡球
1、拍球捡球
拍面和地面要尽量保持平行,避免拍框碰到地面同时也让拍面和球多些接触。
借助手腕的力量快速用力的拍打一下球,第一下球起来后不要太着急太用力的拍第二下,感觉球的节奏然后再拍第二下,两次之后球就到可以轻易拍打捡起的高度。
2、夹球捡球
用球拍和脚边夹住球,将球抬到一定高度再释放,利用球弹地的高度再拍打几下便可用手接住。不用弯腰,动作潇洒。
3、挑球捡球
当球从在球场滚动的时候,拍框触地,拍面倾斜,挡在球滚动的方向,当球触到拍框时顺势轻轻一挑就可以将球捡起,又方便又酷。
4、踩球捡球
脚掌轻轻放在球上,然后用力自上而下的踩球的侧面,将球从鞋边“挤”出去,让球产生向上的反弹力,然后用手将球捡起或用球拍接住。
5、柔力球法
当球以一个高弧度缓缓向你飞来时,除了用手,还可以用球拍帅气接住。
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伸直手臂,直立拍头,拍面靠近球,紧跟着球落下的速度、轨迹向下同步移动球拍,最后大约在胸部位置转动手腕放平拍面,让球几乎不带弹跳的落在拍面上。
整个动作有点像柔力球将球“纳”入球拍中。
这么多种方法,先码起来以后慢慢学吧!
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