Jack Wolfskin防风外套，具有超强防水功能及良好保暖作用，让穿着者从容面对多变的春季天气。 适合场景：网球场边休息等待、徒步和上班时穿着。 顶级防水透气面料，柔软手感、透湿性强。 在防雨防风的同时，有利于运动时的汗水快速蒸发，同时让身体一直保持舒适状态。 单层薄款，从容应对春天多种运动、生活场景。 风帽大小可调节，不使用时可折叠收纳。 内袋与袖口处的细节设计。 尺码注意事项：Fitted版本、修身款、偏小。 外套采用时尚修身设计，简洁大方。非常适合于网球场边休息等待、徒步和上班时穿着。 申明：本产品为外贸…

在前两天推送的文章中我们已经对双反技术要点以及下肢蹬转以及肩腹转动这两个力量来源做了详细解读。 但蹬地、转胯、转体积累的力量最后都要通过手臂运动贯穿在击球上。 所以今天就来讲一讲双反击球的容易被忽略的3个手上动作。 本期内容： 双反的手上动作 1、充分后引 双手只需保持和身体一条线就行，无需任何动作，通过转体转肩将球拍带到侧面，充分向后引拍后握拍的右手与髋关节间有足够的距离，从引拍到击球点的挥拍空间足够大，才有足够的加速路径。 2、压拍 如果你的非惯用手采用的是东方式握拍，在预判到是反手位球时，手腕应立刻向右转动下…

点击下方小程序立即购买！ 商品详情： adidas SoleCourt Boost是一双绝对专业的网球鞋。鞋面采用TPU材料，充分包裹脚，以确保移动过程中的稳定性。 鞋头ADITUFF RPU圆点设计，保护您的脚免受摩擦和伤害，同时增强鞋头易磨损区域的耐用性。  3D模压鞋跟，穿着更舒适、轻便，在滑动中提供自适应的支撑。 Boost中底不仅可以保证您的步伐更加舒适灵敏，也具有良好的减震和缓冲性能。 adiwear 6外底 ，采用改良的人字形胎面花纹，可在任何球场表面提供出色的抓地力和耐磨性。 -…

在双反击球运动中，转肩作为动力链传导过程中不可缺少的一环，其重要性不言而喻。 今天我们就来详细解析双反击球中转肩的重要性。 本期内容： 详解双反中的转肩运动 1、击球前 通过转体转肩充分引拍。在引拍过程中，球拍在往后走是因为我们的身体和肩膀转向了侧面而不是因为使用了手臂。所以转肩引拍的时候手臂无需做任何动作，只需保持和身体一条线就行。 但要注意的是转肩的确能够实现主要的引拍效果，但是为了获取更大的击球力量，我们应该继续向后引拍，好像有人在后面拉扯球拍的感觉。直到球拍完全向后，这才是比较充分的引拍。 如果在引拍时转体…

‍ 网球击球力量很大一部分来源于下半身蹬转产生的力。 蹬地和转胯积累力量，然后通过上半身传递给较轻的手臂，最后将力量贯穿在击球上，整个动作流畅、高效。 ‍ 这也是鞭打效应（由重将动量转递给轻的部分，使轻的部分产生加速度）产生的一个关键。 那么，双反击球下半身如何蹬转产力呢？今天由德约来告诉你。‍‍‍ 本期内容： 详解双反击球下如何蹬转 1、屈膝降重心 首先要弯曲膝盖保持一个较低的身体重心，打造更稳固的底盘。这对于加载能量，保持身体平衡和击球稳定性都至关重要。 2、后脚蹬地 如果是采用中间式站位进行双反击球。以正手为…

Yonex 在澳网期间推出最新的第6代Ezone系列，由于测试反馈中得出的评价认为最新一代与Ezone DR 一代在击球手感上非常相似。 一下子把网球器材粉丝们的兴趣提了上来，Ezone DR 系列为何这么多年还如此受追棒? 看了当年TW给出的评分，也许就清楚了。 最低的一项切削得分：80分！其它各项得分也非常均衡，可以说是一支超级全面的武器。 重新回到球友最感兴趣的问题上：EZONE 98 2020 与 DR 98 到底有没有区别？ 1、外观 Yonex Ezone 98 采用经典的海洋蓝，蓝色也是目前球拍界除了…

盘点费德勒近十年战袍，哪些好看、哪件最丑？ 2010-2011 好看 丑 2012-2013 好看 丑 2014-2015 好看 丑 2016-2017 好看 丑 2018-2019 好看 丑 2020 最好看 -END- 加小天宝宝个人微信 sheep336699，进城市群 北京 | 上海 | 天津 | 重庆 广州 | 成都 | 杭州 | 西安 | 郑州 | 南京 | 青岛 | 济南 | 长沙 | 南昌 | 武汉 | 福州 | 沈阳 | 无锡 | 佛山 | 东莞 | 大连 | 中山&…

在网球技术中，双反也是运动员在场上常用的技术之一。 但很多人的双反不像正手那样是制胜的武器，反而成为受对手牵制的弱点。 所以，今天分享一张双反技术要点示范图，注意这几点会让你的双反更加稳定更加有力。 要点1 转体引拍约180度，拍头朝上。放松手臂让球拍下落，通过右手腕屈曲实现拍头下垂低于来球且拍面微微关闭朝向地面。掉拍头不仅可以使击球获得加速拍头的驱动力而且可以给球足够的上旋，可以说是现代双反关键动作之一。 要点2 下垂拍头之后，随着前挥拍面从关闭状态自然的逐渐打开，在身前击球一瞬间处于垂直地面或微微关闭的状态，这…

Asics Gel Resolution系列的网球鞋是最受欢迎的网球鞋之一，有着非常出色的性能表现。 包括孟菲尔斯、张帅、孔塔，以及德约在转向FF2之前，都是穿这个系列。 如果大家注意观察会发现，在今年澳网对战费德勒中有出色表现的桑德格伦也是穿这一款鞋，是否得到ASICS的赞助不得而知。 但确实是很多选手在没有赞助的情况下，也自己掏腰包购买这一款鞋子作为比赛战靴。 1、开箱 从鞋盒中取出鞋子，红蓝配色搭配非常和谐、PU鞋面给人一种非常柔和的感觉、鞋子整体轻盈、做工细节精良。 相比于德约FF 2厚实的PU 材料鞋面，…

‍高水平球员间的比赛不仅仅是力量、旋转间的较量，更多的控制。 而关于如何控制击球线路，众说纷纭。 有的人说是击球瞬间手腕在控制，有人说是脚尖的指向决定击球线路。 但其实，直线与斜线的产生主要由拍面在击球点时的角度而定。 本期内容： 击球线路的控制 1、拍面角度 拍面角度（拍面朝向）不同也会导致击球线路不同。 直线球。拍面几乎与球网平行朝向直线方向。 斜线球。拍头前移，拍面微微朝向斜线方向。 2、常见错误： 不少网球爱好者认为是由手腕或小臂的动作来控制拍面角度的。但其实拍面角度是由击球时机的早晚决定的。所以在平时打球…

流畅的发球动作能让动力链不脱节，将力量从腿——核心——肩膀——手腕的链条中进行传递，不停加速，在击球瞬间释放最大的速度。 而发球动作流畅性的一个重要前提是保持身体放松。 今天利用4个练习帮助你放松身体，提高发球流畅性，从而增加发球速度。 本期内容： 提高发球速度的4个练习 步骤一 下肢不运动，手臂不发力，不对发球力量和速度做出要求，只要求保持上半身放松，利用身体旋转的力量将球拍甩出去击到球。 步骤二 握拍太紧是大多数网球爱好者无法放松顺畅发球的一个重要原因。如果你也有这个问题不妨试试下面这个握拍小技巧： 在出拍之前…

无论从线的销售量，还是在ATP使用人数及夺得大满贯数量来看，纳达尔用线Babolat RPM BLast与费德勒用线Luxion  Alu Power 都是占有绝对优势。 一个主要原因是两款线都是单丝聚酯硬线，有出色的旋转表现及相当稳定的可控球力量输出。 但是在这两款线之间进行选择，哪一款线的力量更好，旋转更强、更耐打？ 相信很多器材粉丝又会陷入迷茫之中，当然最好的办法就是两款线都亲自去试用。 同时通过下面的数据对比，也会让粉丝们对它们有更深入的认识。 1、物理数据 2、硬度 有很多器材粉丝们想从线的材料…

现代正手强调甩出拍头速度，打出旋转与速度兼备的回球。 击球动作要点： 降低身体重心主要落在外侧腿，这对于加载能量，保持身体平衡和挥拍流畅性都至关重要。 充分利用非持拍手，辅助充分转体蓄力，转体有力击球。 保持放松。适度的放松能使肌肉保持在最好爆发力的状态并且把这最大的爆发力用在了击中球的一瞬间。 借助下肢蹬转的力量去击球。身体重心的由后向前的转移能创造更多向前的驱动力，也要重视身体重心的上下转移所带来向上的驱动力。 说不如练习，在此基础上快来试试以下5个练习吧。 1、自抛自打 由左肩驱动，两臂同步右转充分转体引拍至…

Babolat Pure Strike 12支装网球包，容量大，方便携带。 Babolat Pure Strike 6支装网球包，可折叠放入手提袋中，便于存放。 Babolat Pure Strike 3支装网球包，一款可折叠的网球包，设计新颖别致，为球员提供了多种携带方式。 Babolat 中号网球运动擦汗棉毛巾，柔软、吸汗，易携带、多用途。 Babolat Jet Mach II AC ，顶级性能导向型网球鞋！ 2019新款 Babolat 专业网球运动袜。棉质材料，穿着舒适防磨，透气吸汗。 蒂姆2019第三代…

许多人说网球是一生中最好的运动之一。但是，什么使之成为事实呢？ 今天我们从头脑、身体、精神三个层面，以研究数据为依据回答这个问题。 1、降低死亡风险 根据已故的斯坦福、哈佛医院院博士 Dr. Ralph Paffenbarger的一项主要针对全因死亡率（所有死亡原因的死亡率），8万人的10年研究表明，对身体最好的三种运动分别是：挥拍类运动，游泳和有氧体操等。   其中对健康长寿影响程度排名第一的就是网球等挥拍的运动，这类运动几乎是抗组、有氧、甚至高强度间歇的集合，而且是延长动力链类运动。能降低的全因死亡率…