在朋友圈，自拍照颜值高很重要。 但拍照这事，三分看运气，七分靠身材。 话说夏天晒身材，冬天晒气质，实则不然。冬天没有一副好身躯，何以驾驭你那些Fashion clothes? 总算说到身材了啊！大家系好安全带，小罗要开车了。 先来看型男制造厂的ATP 费德勒—GQ型男，Hold得住任何场面的男人 纳达尔—ATP身材模范 德约科维奇—腱子肉的集大成者 瓦子带上拍子来一张 露肉怎么能少了弗格尼尼和肉松 蒂姆—男人的臀部可是力量之源啊！ 说到那个臀，索克的自然不可少了 再来。 大长腿，小细腿，前凸后翘自然不在话下的WTA…
在这个视频里，能看到很多的职业选手在使用不同的器械来交替进行体能训练，有些对器械要求比较大，而有些可以方便创造条件，业余球手可以借鉴。 公众号后台回复“视频”，看更多。
“你喜欢什么运动呀？” “网球。” “啊？打网球不是xxxxx吗？” “不是的那样的……” 对网球不甚了解的人，总会对它有些这样那样的误解， 下面，就来聊一聊这几种常见的误解吧~ 1.网球很难学 在大部分人的认知中，比起”接地气“的羽毛球和其他球类运动，网球难学得多多了。 嗯，网球是难学，准确地说，是很难入门。 虽然说自学不是不可能，但极少数有天分的人能够自学好网球，最好的方式就是接受教练的专业指导，效率高还能避免受伤，学起来可以少走很多弯路。 2.打网球手臂会变粗 很多女孩子对网球say no的理由之一就是怕手臂…
近日，前世界第一安迪·穆雷，在BBC的专访中提到，他开办了一家叫“77体育管理公司”，主要为运动员的职业生涯提供指导和帮助。 无独有偶，前世界第四——罗宾·索德林也走上了穆老板的路。 提到索德林，大家都会记起他在09年法网第四轮爆冷打败纳达尔，终结了“红土之王”的五连冠之路。 然而，命运并没有垂怜这名巨人杀手，他在26岁时得了单核细胞增多症。 这是在网球选手中很常见的一种病毒性感染疾病，这种病的临床表现为免疫力降低、发烧、喉咙痛、易疲倦等等，甚至会步伐沉重和手脚酸软。 这对于网球选手来说是致命的，最造化弄人的事是，…
说到尼克·克耶高斯， 大家对他的印象都是天赋异禀却消极比赛，活脱脱一个令人恨铁不成钢的麻烦小子！ 大家先别走！ 这回他终于学乖了。 克耶高斯表示，今后将少打篮球，多在网球上花功夫。 “打这么多的篮球队我的身体不是很好，以前有人这样告诉我，现在我要听了。” 同时，他也更关注自己的身体，希望更加严格的康复训练能带来更多赢球的机会。 “我很认真在健身房训练，希望身体变得更强壮，这样我就可以在更稳定的基础上深入比赛。” 天哪！！！这莫名的热泪盈眶的感觉是什么！ 没错！ 就是那种自家儿子终于长进了的感动！ 克耶高斯和篮球，简…
2017毋庸置疑是费纳之年。 除此之外，一大批年轻球员也表现得相当抢眼。 但是，2017也同样是伤病之年。 德约 肘伤 穆雷 臀伤 瓦林卡 膝伤 锦织圭 腕伤 拉奥尼奇 腕伤及肋伤 费纳二人的轮番表演固然使得2017年很不寻常，但不得不承认这些顶尖群员的缺失，让今年的ATP少了那么点火药味。 你想念他们吗？ 1、好消息：德皇回归！ 德约近来训练相当刻苦，加上前几天刚刚确认要参加澳网抢十表演赛。 复出已经是板上钉钉的事情。 他的首秀将是12月28日的阿布扎比表演赛。 在此，小编迫不及待想冲他喊一句：请开始你的表演！ …
很多业余球手在切削时犯的错误是向下砍而没有向前送，导致回球质量不高。 这个训练是用来解决向下砍的动作，只需要腰部一个障碍物，限制球拍在挥拍及随挥过程中过于向下。 公众号后台回复“视频”，看更多。
纳达尔的正手上旋平均自转3600RPM，最高能达到5500RPM，这也成为他拥有网坛最强正手之一的关键。 而之所以纳达尔的正手能产生如此强的上旋，有3个关键点： 1、腿部的发力。动力链的环节第一步就是要运用上腿部的力量并传导至上身。 2、引拍时球拍的滞后。比拍柄对准来球更甚，纳达尔的正手还能偏离一个角度，这来源于挥拍前的完全放松。 3、手腕动作。作为发力的末端，不建议业余球手用上手腕的动作。然而纳达尔把这个做到了极致，最后用到手腕带出强烈的刷球。 公众号后台回复“视频”，看更多。
球迷们发现在球拍选择上越来越困难！ 并不是因为球拍太多，而是球拍同质化情况越来越严重。 Babolat Pure Drive 销售表现好，几乎所以品牌都会出一个同类性能系列球拍。 比如Head Extreme、Wilson Juice、Dunlop Force。 但真正能让用户选择的部分，其实是在变少。 然而象球星一样定制自己球拍？难！ 一方面因为价格不菲。 另一方面获取到这档服务的难度不小（特别中国用户）。 当然有市场要求，就一定会有人去满足。 今天小天给大家介绍的就一家定制球拍公司：Angell。 1、流弊的创…
未来的世界第一 亚历山大·兹维列夫（Alexander Zverev） 2017年，20岁 排名最高来到世界第三，年终第四 首位90后大师赛冠军球员 继08年大师兄以来，最年轻TOP10球员 第二位BIG4时代单赛季夺得2次大师赛冠军 96年至今德国首位赛季夺得5冠球员 17赛季的ATP当红炸子鸡 1、停滞与突破并存的17赛季 停滞不前的四大满贯？ 是的，澳、法、温、美网分别在3、1、4、2轮出局。 目前职业生涯6个冠军，今年夺得5个。 2017赛季6进决赛5夺冠，效率惊人，仅哈雷赛决赛输给费德勒。 罗马与罗杰斯杯…
2017已然接近尾声，这些天小编将带领大家一同回顾这个不寻常的赛季。 今天，就让我们先来看看外媒评选出来的WTA赛季十大难忘瞬间。 1、凯斯-斯蒂文斯赛后拥抱 美网女单决赛，在两位美国本土球员凯斯与斯蒂文斯之间展开。 赛后，她们紧紧拥抱在了一起。 凯斯送上了自己作为对手和朋友最真诚的祝福。 我们很难从WTA塑料姐妹花们身上看到真正的友情，但凯斯和斯蒂文斯之间真挚的友谊着实让人感动。 斯蒂文斯仅复出69天，便斩获人生中第一座大满贯冠军奖杯，真是连奥斯卡最佳编剧都不敢去想的剧本。 2、哈勒普登顶世界第一 2017年10…
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