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提高拍头速度的训练

2017年12月24日 1432点热度 0人点赞 0条评论

拍头速度是击球力量和旋转的必要条件,这个视频里展示了一种用来提高拍头速度的方法:



球员先用改造过的球拍(加重挥重,业余选手可以用另外一款挥重更大的球拍代替)进行空挥,之后换回正常球拍进行有球训练。

提高拍头速度的训练

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标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

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