纳达尔正手上旋的3个关键

纳达尔的正手上旋平均自转3600RPM，最高能达到5500RPM，这也成为他拥有网坛最强正手之一的关键。

而之所以纳达尔的正手能产生如此强的上旋，有3个关键点：

1、腿部的发力。动力链的环节第一步就是要运用上腿部的力量并传导至上身。

2、引拍时球拍的滞后。比拍柄对准来球更甚，纳达尔的正手还能偏离一个角度，这来源于挥拍前的完全放松。

3、手腕动作。作为发力的末端，不建议业余球手用上手腕的动作。然而纳达尔把这个做到了极致，最后用到手腕带出强烈的刷球。

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