控制击球落点是网球战术执行的前提。而好的落点能逐渐扩大场上优势或直接制胜得分。 所以今天我们就来分享两个提高控制击球落点能力的练习方法并且教你如何正确的利用落点来取胜。 本期内容: 击球落点 1、落点的运用 一般情况下我们所说的好落点是指击球落点接近边角或落在对方脚下等较具体的地方。 但其实根据当时场上的局势来选择的、合适的击球落点才是真正意义上的好落点。 比如： 如果对方技术上有明显弱点，则要正中对方技术上的要害，如：反手弱、失误多，就应多打其反手位。 充分调动对方，扩大对方跑动的范围的球。如打远离对方站位的球，…

2020年1月10日 ，日本全球服装品牌优衣库宣布，品牌赞助的网球选手包括费德勒、锦织圭、国枝慎吾、戈登莱德的服装材料全部来自于废弃塑料瓶回收制成的聚酯纤维。 2020年澳网新材料服装首次亮相赛场。 优衣库可持续发展计划之一，就是与世界顶级纤维材料创新公司东丽实业合作，开发使用塑料瓶回收的聚酯纤维来做成快速排汗衣物面料。 新填充技术让这一计划成为可能，新材料不仅具有超强的快速排汗功能，并在舒适性方面达到高水准。 优衣库在为世界顶级运动员开发全新服装的同时，不断加强研发新环保材料。 海军蓝 费德勒在试穿新款衣服后评论…

众所周知，网球运动对人的身体健康有很大好处。但是，对精神健康的好处常常被忽视。 定期参加网球运动可以通过增强自信心、减轻压力和改善情绪等方面进而改善人的心理健康。 1、增加自信心 学习新技能的成就感是无法复制的。网球是一项相对复杂的运动，需要高水平的技巧才能进行高水平的比赛。如果作为初学者，你可以在开始掌握这项运动时跟踪自己的进步，那么这将帮助你极大地增强自信心。 此外，当你开始感觉身体状态随着定期打网球而发生变化时，你会发现自信心也随之增强。而自信心对个人的心理健康有着重大影响。 2、减轻压力 网球减压是十分有效…

2020赛季刚开始， YONEX最新宣布旗下第六代EZONE球拍即将1月中旬上市。众所周知，EZONE系列专注于力量爆发和无与伦比的舒适性，它的特色是采用YONEX的ISOMETRIC方形拍头技术，有效扩大甜区，适合各种级别的运动员。而这次全新的第六代“小蓝拍”不仅外观改变科技上也带来很大变化。 外观涂装这次采用深海蓝配色，线条流畅，整体沉静稳重更显高级感。 ■  技术革新  ■ ■ ISOMETRIC方形拍头 在3点和9点钟位置更宽的新拍框形状有效扩大甜区。 YONEX E…

在昨天推送的文章《为什么总是用手臂发力击球呢？别把球拍当成一个工具》中讲到： 由于身体的本能反应和行为模式；大脑选择简化击球任务；恐惧失误、击球小心翼翼；球拍太轻等原因导致我们会习惯性的把球拍当成工具，出现保持身体静止，用手臂击球的情形。 不少球友看完后颇有同感，询问纠正的方法。 今天我们就简单分享几个纠正“手臂击球”的练习方法。 本期内容： 手臂击球的纠正方法 练习一 在击球时忽略非持拍手协助转体的作用，使很多球友成为一个独臂击球者。 因此正确使用非持拍手有助于纠正用手臂击球这个问题。 用手胶、木棍或其他工具固定…

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为什么很多网球爱好者明明知道应该充分转体、利用身体的力量去击球。 但在平时还总是用手臂发力击球呢？ 这是因为多数网球爱好者把网球拍当作一个工具来使用，而职业球员更多的把球拍当作一个可摆动的重量。 本期内容： 球拍的正确使用方式 我们在日常生活中使用工具的时候，比如牙刷、手机、钢笔等...往往会保持身体静止，以便能够精确的使用双手来完成一些高精度的操作。 所以当你把球拍当成一个工具，那你就会下意识地保持身体静止、这意味着你不会去转体、去迎前、而会单纯地使用手臂去击球。 而当我们试图去摆动一个重物时，比如一个有重量地书…

点击下方小程序立即购买！ 商品详情： 备注：尺码偏大，建议小半码购买！ Mizuo Wave Exceed Tour 4，阿古特2020澳网战靴 通过解剖学设计，Mizuno Wave技术可以提供更好舒适性和支撑，让脚踝锁定在正确位置，以实现更快和更具进攻性步伐移动。 轻质中底提供及时缓冲和稳定性，实现快速曲折和变向，而D-Flex Groove技术有更强爆炸性加速。 耐用的全场大底将在任何球场表面提供极大的抓地力，全新的鞋面提供了自然的贴合性和更好包裹性。 科技 尺码对比 （长按下方二维码，后台回复“红包”，可领…

如何减少击球失误，也就是如何提高过网率和入界率，最直接有效的方法就是打上旋球。 很多网球爱好者都希望自己的正手击球能产生更多的上旋，但不知道该怎么做。 其实很简单，通过这3个途径。 1、拍头下垂 第一点，拍头下垂，低于来球，更确切地说是低于击球点。通过下垂拍头制造充分向上刷球的空间，有利于刷出强烈上旋。 击球点越低，拍头下垂就越多。 有些人会有掉拍头低于来球，但会等到球下降到与球拍同一高度时再挥拍击球，这样打出的球会产生更多向前飞行的速度，而不是上旋球想要的向上的旋转速度。 2、挥拍轨迹 第二点，从低到高偏垂直的挥…

点击下方小程序立即购买！ 商品详情： 备注：美行、不带拍套！ Babolat创造了一款适用于现代球员的球拍，举世瞩目——我们可以称它为一款硬度更低，更具控制性但是手感出众，易于操控，落点精准的PD。 除了它方形及椭圆的混合框架结构，这款球拍同时也拥有Babolat新的FSI科技，这是种增加线床上部横线宽距，甜区更大，上旋更友好的技术。 相比前一代，Babolat增加了轴部和头部拍框厚度，用以增加力量和稳定性。球场上，这些新特征会让你击球更舒适，反馈更好，精准度也大大提高。 底线击球中，Strike有着PD一样的加速…

面对浅球，就是面对机会！ 但是很多网球爱好者因为无法快速平稳的移动到位反而让自己陷入尴尬的境地。 所以面对浅球时，快速高效的步伐显得尤为重要。 1、两种类型的浅球 面对浅球，如何移动？这取决于这球落在哪里，也就是看你和球的距离有多远。 主要分为两种情况： 一种是相对浅球，落在底线内，此时你与球的距离较近 一种是真正意义上的浅球，落在发球线附近的球，此时你与球的距离较远 2、两种步伐模式 以右手持拍、正手击球为例。 第一种移动的距离较短。第一步一定要先转体，然后左腿向前迈一步形成侧身，接下来侧滑步向球移动到位，最后直…

由于过网高度高、球飞行距离短，击球点靠后等原因，导致直线击球的失误率远远高于斜线击球。 但如果你能把握直线击球的最佳时机，就会大大降低这种失误！ 本期内容： 3个打直线球的时机 1、空档 当你打了一个质量很高的斜线球将对手拉到场外，对方来不及回位，反手区完全失守。 此时稳稳的打一板直线，可以轻松结束这一分。 2、站位 对手将球回到你的正手位且不具威胁，而你又刚好站在底线之内靠近正手区边线的位置，有一个很好的击打直线的站位和充足的准备时间。 此时快速抽击一板有深度、有力量、落点直线的球，才能压迫对手，不让对手有反应的…

点击下方小程序立即购买！ 商品详情： 备注：尺码偏大，建议小半码购买！ Mizuno Wave Intense Tour 5是wave intense系列最新一代的产品，在技术上做了很大的改良。采用Wave和Premium Insock技术，可以减小脚部在地面滑动、缓冲时产生的冲击，提供巨大的安全性和舒适性。 轻质3-D实心鞋面提供自然，舒适的贴合性和耐用性，更有高级双层鞋垫，增加鞋底的减震性。 双密度AP +中底在侧面提供稳定性，在中部和后脚提供强大的缓冲和减震效果。人字形胎面花纹橡胶外底，提供良好的抓地力的同时…

网球比赛与现实生活最为接近，相比于跑步、自行车、滑冰、跳水用最快的速度冲过终点，或完成一个动作达到完美。 网球比赛需要不断检讨自己，根据对手变化不断改变自己。 网球与在生活中取得成功一样需要要强大的自信与勇气：在比分落后，处境异常艰难时、永不放弃，勇敢面对自己的弱点，并不断改进。 网球如人生！ 1、为自己负责 网球是一项个人运动，你完全可以全面掌控你自己的表现。没有人帮你分担不好表现，必须为自己负责。 不能因为天气、情绪影响到你对冠军的追求，赢得每一分、每一局、每一盘、整场比赛。 你一直在挑战自己的极限：更快步伐、…

点击下方小程序立即购买！ 商品详情： Nike Air Zoom Vapor X GLV专为红土赛事打造，为比赛中移动提供强大抓地力。 棱织鞋面设计，透气轻盈，可减少碎屑进入鞋内。覆面搭配拉链，易于穿脱。 后跟搭载Zoom Air，提供灵敏回弹的缓震效果。 红土场地专用外底，塑造强劲抓地力。 Dynamic Fit动态贴合系统出色包裹鞋帯至足弓底部，缔造手套般的贴合效果。 全脚掌型大底框架包覆侧边，在快速转向时増强稳定性。后跟和前足部位采用XDR复合材料，造非凡抓地力。 -END- 加小天宝宝个人微信 s…