泰摩网球
MENUMENU
  • 网球技术
    • 底线
      • 切削
      • 正手
    • 发球接发
    • 步伐
    • 网前
    • 战术
    • 热身拉伸恢复
  • 网球器材
    • 网球拍
    • 球线配件
    • 鞋帽服装
  • 二手球拍
  • 网坛
    • 球友
    • 球星
    • 网球八卦
    • 网球视频
    • 网球赛事
    • 关于我们
  • 泰摩商城
底线
单反

网球单反速成,听说这一拍有帅气加成!

单反选手、或者想简单学习一下单反用来耍帅的球友看过来。   今天简单介绍关于单反的几个要点。   让轻松get帅气又潇洒的单反!   本期内容: 单反速成   1、站位   当预判到球往反手位来,第一件事就是转体引拍,右脚向前一步,肩膀对准球网,呈侧身站位。     常见错误:没有充分转体侧身,用开放式站位移动击球。不仅移动受限,而且还无法从身体获取巨大的击球力量。     2、引拍   非持拍手扶在拍喉位置辅助转体引拍,拍头往往高于头。持拍手肘不能太高也不能太低,几乎与肩齐平。   这种拍头直立式引拍能产生更多杠…

2019年09月15日 0条评论 1156点热度 0人点赞 阅读全文
切削

应对放小球靠这两招!反放小球实现反杀!

小球是一种调动、干扰、牵制对方的有利武器。 因为有“突然袭击”的效果,常常让球员束手无策。 反过来,当对手放小球,我们该如何应对,变被动为主动? 本期内容 如何应对放小球   1、推直线深球   除非你能确保斜线能一拍制胜,或者对手靠近底线直线区域,否则最好、最安全的选择就是将球推向直线深区。主要原因有两点: 对手放小球后所处位置多半是在场内,推直线深区这样的身后球会给对手造成很大的麻烦。 相比斜线,直线的距离更短,推直线深球能大大压缩了对手的击球时间,导致对手回球质量大大降低。而你回球之后要快速往中间移动覆盖网前…

2019年09月14日 0条评论 539点热度 0人点赞 阅读全文
切削

职业球员练习大全,飞身拦截穿越球不在话下!

职业球员在不打球的时候在做些什么练习呢? 今天简单分享7种职业球员的日常练习方法。 看完就可以练起来了! 本期内容: 练习大全   1、拦截穿越球 在墙上画一块区域,大小视个人能力。或者直接站在足球门前进行防守,将教练投掷的网球拦截在区域外。 这个练习极其锻炼球员在网前的反应力,培养飞身拦截穿越球的能力。 2、覆盖全场 教练前后左右扔球调动,练习者需要快速转向,以最短的路途、最快的速度赶到将球抓住。 平时多做这个练习,就算在比赛的时候被对手全场溜也可能实现绝地反击。 3、滑步救小球 教练在近网处向上抛掷网球,练习者…

2019年09月13日 0条评论 799点热度 0人点赞 阅读全文
切削

记住网球放小球的“5不”规则,偷袭成功的概率直线上升!

  放小球是一把双刃剑。 放的好可以成功偷袭,一球制胜。放不好就给了对方进攻的机会。 遵守“5不”规则,掌握放小球的时机和局势,会让你的成功率大大提升。 本期内容: 放小球 1、底线之外不放小球 因为球的飞行路径过长,达不到出其不意偷袭对方的效果。 可以利用大角度击球或者深路切削压迫对手出浅,当踏进球场内再借机放小球,这样才有利于提高小球质量。 2、不放高弹跳小球 切削小球主要可分为两种: 第一种落点很浅、但过网弧度高,很容易被察觉,而且小球的速度通常比较慢,对手很轻松就能追到打一个制胜分。 相比第一种,第二类型的…

2019年09月12日 0条评论 838点热度 0人点赞 阅读全文
双反

网球双反之反手位高球这么打才有侵略性!

  对于网球业余球员而言,高球是一种很难处理的来球类型。   尤其是反手位的高球,就连撩高都很经常失误,更别提打出侵略性的回球了。   今天分享击打反手位高球的4个要点,希望能对你有所帮助。   本期内容: 反手位高球 1、引拍简洁 双手反拍最有侵略性的打法就是抢打上升点,这样的击球会更有穿透力。所以引拍要尽可能的简洁且快速。 如果引拍太大太复杂,击球时间被挤压,没办法抢在球下落之前扎实击球。并且导致匆忙挥拍,打乱击球节奏,回球失去控制。   2、击球点在身前 在身前击球也是打侵略性双反高球的一个关键点。     …

2019年09月11日 0条评论 1060点热度 0人点赞 阅读全文
双反

最全面的对墙练习,你也可以掌握费德勒式半截击!

觉得对墙练习很枯燥乏味?   那是因为你每次只会最基础的敲墙方式。   今天分享11种有趣的对墙练习,让你一个人的时候再也不会觉得无聊!   本期内容: 对墙练习   练习1   先以开放式站位击球再随上一步以侧身站位击球。击球要保证一定的速度且击球区域尽量在一定范围内。   (正手)   (反手)   练习2   先打一拍斜线,再快速移动到反手位侧身打一拍反斜线。切记要瞄准墙体中部击球,这样才能及时跑动到位,进行连续有节奏的击球练习。     练习3   先用非持拍手单手握拍进行正手击球,体会双反击球时,非持拍手…

2019年09月10日 2条评论 1256点热度 0人点赞 阅读全文
切削

6步骤学习网球正手切削,分分钟打乱对手节奏!

切削是一种常见的改变比赛节奏的击球方式。   费德勒就经常在被压迫的时候或有意的在抽球回合中突然来一个切削以打乱对手的节奏。   但前提是保证切削的质量。   本期内容: 正手切削   1、要点分析   击球高度大约可总结为三个,高、中、低,相信95%的人都喜欢在中间高度击球。     利用切削改变节奏首先要做的就是保证切削质量,让对手在非舒适区击球。两个选择:   将球推深,不仅可以让球速变慢,为自己争取更多的回位和调整时间。 低弹跳切削,球过网后会下沉, 对手被迫在膝盖或更低位置通过提拉方式处理球,回球质量大大…

2019年09月06日 0条评论 958点热度 1人点赞 阅读全文
正手

总结甜区击球,远离敲框的3大关键,更附有量身定做的练习神器!

甜区是指拍面的有效击球区域。   在甜区击球,不仅能扎实触球,让击球有更大的威力和控制性,而且震动小,击球手感舒适。   但很多业余球员常常会出现敲框的现象,很大原因是因为没做到下面这三点。 本期内容: 甜区击球三大关键   1、盯球   球员一敲框,教练的第一反应就是“没盯球”,这是避免敲框的关键的因素,我反复提,你反复听,但你真的做到了吗? 只有高度集中注意力盯球,才能清楚的追踪来球,随着球的飞行轨迹不断的调整站位、球拍高度、距离身体的距离...才能在刚好的拍面位置击到球。 这是出色的职业球员都具有的特性,德约…

2019年09月04日 0条评论 807点热度 0人点赞 阅读全文
正手

德约VS瓦林卡精彩击球,即使负伤还打出了不少好球!

  END. (长按下方二维码,后台回复“德约”,获取更多相关内容)

2019年09月03日 0条评论 305点热度 0人点赞 阅读全文
正手

击球点老是晚该怎么提前?这6个超干货练习方法小编自己都用过!

有球友反映已经试着提前准备拉拍了但是击球的时候还是晚。   都是在身体近距离内击球,手臂顶不住,时间久了还会很痛。   那么击球点老是晚该怎么提前?这6个练习方法送给你! 本期内容: 提前击球点 1、练习一   先空挥拍,寻找最自然的、有节奏的、加速拍头的挥拍动作,在这种状态下,下意识会对击球点有隐约的认知。     2、练习二   先用伸出的非持拍手将球停在身前,防止球继续弹跳至身后,然后再挥拍击球。     3、练习三   面对着站在网前,持拍手越过球网放置在另一侧,几乎不引拍,利用球网的阻挡确保在身前击球。而…

2019年09月02日 0条评论 888点热度 0人点赞 阅读全文
正手

费德勒VS戈芬精彩剪辑,9破8?我仿佛看到了假牛!

END. (长按下方二维码,后台回复“费德勒”,获取更多相关内容)

2019年09月02日 0条评论 308点热度 0人点赞 阅读全文
切削

回弹的零式削球不是偶然,可以练出来?

  END. (长按下方二维码,后台回复“切削”,获取更多相关内容)

2019年09月01日 0条评论 713点热度 0人点赞 阅读全文
正手

网球正手如何打底线高球?这样击球更有穿透力!

很多初学者在应对高弹跳来球时,会犯一个错误:让球弹到高处,远离击球区域后再高举球拍够着打。 处理高弹跳来球最好的方式就是击打上升期,既能最大程度地挤压对手的时间同时又能保证击球穿透力! 如何学会在底线用正拍击打高球呢,看这里! 本期内容 正手击打高球   1、提早引拍   与常规来球相比,弹跳偏垂直,且在球上升的过程中击打,对击球时间和节奏的要求特别高。 所以要在球弹跳起来之前就做好转体引拍的击球准备,等球弹起到“胸膛——头部“高度的时候,直接向前挥拍击球即可。   2、高引拍   来球弹跳越高、击球点越高,引拍就…

2019年08月30日 0条评论 1638点热度 0人点赞 阅读全文
切削

网球反手切削吊高球,比赛时好用的不得了!

我们经常在职业选手热身高压球的时候看到切削吊高球,偶尔也用于接发球中。   但切削撩高的作用远不止如此。 本期内容: 反手切削撩高球 1、使用情况 处于被动局面,被拉到场外,或者是来球太浅的时候,无法及时到位使用其他的击球方式,此时可以使用单手切削,因为能实现更大的覆盖面。 对手来到网前,撩高穿越是一个省力又实用的击球方式。 当以上两种情形同时出现时,切削撩高是很好的击球选择。   (费德勒示范) 2、向外弹跳 常规防御性撩高,把球往高处撩,球落地之后直线向上弹跳,给了对手足够的移动到位的时间,这绝对不是我们想要的…

2019年08月29日 0条评论 617点热度 0人点赞 阅读全文
正手

如何提高网球控球能力?溜的对手满场跑!

速度和力量不再是高水平球员间较量的决定性因素。 影响比赛走向的更多是球员的控球能力。 只有拥有高超的控球能力,才能在比赛中贯彻实施制定的击球模式、得分策略。 本期内容: 如何提高网球控球能力? 1、击球点 我们都知道,斜线击球击球点靠前,直线击球击球点偏后,但不管怎样都要确保击球点在身前。 击球点如果太靠近身体或者太靠后,都会导致击球被挤压,无法顺畅发力、完整挥拍,也容易导致动作变形,球远离预设的飞行轨迹。 2、拍头速度 有不少人觉得想要更好的控球就把挥拍速度、击球速度放慢点,这其实是不对的。 击球时拍头速度太慢没…

2019年08月28日 0条评论 565点热度 0人点赞 阅读全文
1…45678
登录:微信小程序-网球工具
最新 热点 随机
最新 热点 随机
鹰眼是如何工作的?职业网球球员提出的挑战中,居然只有46%是正确的! 费德勒重回巅峰的技术秘密,他都自己说出来了 挺胸向前:认知驼背的两个成因,4种科学训练方法 蒂姆军事化体能训练的一天,ATP第一翘臀是有原因的 如果水平允许!试试这3个高难度截击练习,第二个布莱恩兄弟常用 网球场上的各种失误,你见过弹不起来的球吗?
网球击球的角度 【视频】开放式正手脚步训练,你可以试试这个! 张帅深圳止步;退赛风波继续 体能、协调练习,也是对教练的一种考验! 【评测】Luxilon Alu Power Rough 击败世界第一德约的“小沙皇”用拍,居然是市售款?
国内首创专业级比赛网球2只装
  • 2,895,213

COPYRIGHT © 2020 泰摩网球. ALL RIGHTS RESERVED.

粤ICP备18149450号