总结甜区击球，远离敲框的3大关键，更附有量身定做的练习神器！

甜区是指拍面的有效击球区域。

在甜区击球，不仅能扎实触球，让击球有更大的威力和控制性，而且震动小，击球手感舒适。

但很多业余球员常常会出现敲框的现象，很大原因是因为没做到下面这三点。

本期内容：

甜区击球三大关键

1、盯球

球员一敲框，教练的第一反应就是“没盯球”，这是避免敲框的关键的因素，我反复提，你反复听，但你真的做到了吗？

只有高度集中注意力盯球，才能清楚的追踪来球，随着球的飞行轨迹不断的调整站位、球拍高度、距离身体的距离...才能在刚好的拍面位置击到球。

这是出色的职业球员都具有的特性，德约和纳达尔更是很好的诠释了什么是“高度专注”！

2、在身前击球

击球点太靠后会导致视线受限，击球点模糊。这时就不是球拍去击球，而是球来找球拍，是否在甜区击球全看运气。

所以想要在甜区击球得先保证在身前击球。

3、头不动

很多人会随着转体击球而转动头部，这会导致击球动作变形，球偏离预期的击球甜区。

所以在挥拍击球时要紧盯着球，在击球完成前保持头部不动，这样能明显减少打到拍框的情况，还能提高击球稳定性。

费德勒绝对是“头不动”的典型代表。

4、练习方法

盯不准球？打不中甜点？试试用木棒打打网球就能有效解决这些问题！

但木棍击球区域偏小，难度太大，而且无法连续回球。

不妨试试这款甜区击球练习神器，58拍面、27英寸长。小编昨天亲测，不仅可以练习击球准确度，还可以体会放松挥拍，顺畅发力，挥打起来相当带感！

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