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在此系列前三天的训练中，我们已经讲解了关于动作、脚步、挥拍等方面的基本内容。
回顾：
网球反手五天训练计划-Day 1：让你更扎实地掌握挥拍技术！
除此之外，大家都知道职业球员与业余球员有一个非常明显的区别，就是击球落点的稳定性和准确性。
怎么打斜线？怎么打直线？怎么进行变线？
这就是我们今天要解决的问题。
本期内容：
反手训练Day4——落点
1、小场反手斜线
一开始先在发球区内进行小场练习，斜线是比较符合网球挥拍轨迹的击球路径，要在动作正确的情况下，尽量控制力度，控制挥拍。
如果击球打向直线，说明击球点有些靠后，应该提早挥拍击球，让击球点在身体的前方。
连续七个球成功后再进行下一个训练。
2、小场反手直线
同样是在小场进行练习，打直线与打斜线最大的区别就是击球时机不同，直线击球更晚，击球点更靠后。
可以在此基础上控制击球，找到正确的击球感觉。
连续七个球成功后再进行下一个训练。
3、小场反手变线
小场变线击球并没有对击球力度有过高的要求，而是更注重控制。
可以按照斜线-斜线-直线的顺序来击球，连续十组成功再进行下一个训练。
4、底线反手斜线
底线击球与小场击球的动作要点、击球点都是一致的，但是对于力度有了更高的要求。
底线击球应该在保证控制的情况下适当增加力度，保证击球深度，落点应该在发球区之后。
可以在场上摆放标志物，这样会有更清晰的击球目标。
连续成功七个球后即可进行下一项训练。
5、底线反手直线
同样是沿用小场的动作要点，适当增加击球力度。
脚下应该勤于调整，每一拍击球都要适当做出小的调整，保证每个球都能够到位，做出正确动作。
在摆放直线击球的标志物时，可以适当向内摆放，稍稍远离底线，这样可以为失误留出空间。
连续成功七球后即可进行下一项训练。
6、底线反手变线
在底线变线时，同样是采用斜线-斜线-直线的顺序击球，变线时击球的落点通常会比想象的更深更偏，所以在摆放标志物时应该为失误留出空间。
连续成功十组即可。
到了五天训练计划的第四天，已经开始对各项技术进行整合，在这个阶段大家还是要保持前面所讲过技术要点。
切不可在动作、脚步、挥拍做错的情况下，盲目击球。
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END.
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