采用跪式来练习上旋发球大家都看过不少,但要如何练习,才真正有效?
1、单膝跪下后从发球奖杯姿势(手臂 L形)开始,把球充分往上刷直到球拍完成伸直,体会刷球感觉是重点。
2、从奖杯姿势开始,充分完成刷球后,收拍于身体的另一侧。
3、完整把前面动作做完,关键还是要体会刷球动作 。
END
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泰摩网球
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