今天总结网球击球最常见的3个错误。并附上简单有效的改正练习方法。
打不到球是很多业余球员的困扰，就算是费德勒、纳达尔这样高水平的职业球员也会有敲框的时候。
练习一：手臂放松颠球，让球尽可能的落在拍面中部且保持一定的弹跳高度。
然后通过手臂、手腕的轻微转动，调整颠球落点，尝试让落点布满整个拍面。
练习2：在网前截击，然后通过不停的转动手臂，调整拍面角度尝试用拍面不同位置击球，从拍面边缘到拍面中部，寻找最佳击球甜点。
这两个练习都是为了熟悉了解持拍手的轻微调整会对拍面击球点产生怎样的影响，这样才能在实战中更好的击打甜点。
分腿垫步通过腿部的曲伸运动为起动做好充分准备。也能很好增强预判能力、提高专注度、反应力等，使向击球方向移动的动作更流畅、快速。但大多数人没有养成击球前分腿垫步的习惯！
练习：以德约、穆雷对战视频为例，假设你是德约，小伙伴为穆雷，当穆雷击球时你就分腿垫步一次，当德约击球时小伙伴就分腿垫步一次，反复练习养成对手击球那一刻就下意识分腿垫步的习惯。
挥拍击球时身体、手臂僵硬，有时候挥拍动作做到一半就突然停止了。
练习：用没有穿线的球拍进行挥拍，没有来球的压迫，也不用担心击球拍面等因素，只需要放松完整的挥拍。然后再用穿线球拍挥拍击球，感觉大有不同。
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