网球的力量传输从脚—膝盖—腰部—手肘—手腕到肩膀，最后挥拍击球。
每一个力量传输都有受伤的可能，如果挥拍动作错误无疑将大大增加这种可能性。
因此我们应该尽可能避免这些错误动作。
本期内容：
常见的正手挥拍错误动作
1、手腕
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错误动作
挥拍的时候手腕不够固定，肌肉力量不够容易造成酸痛。而且容易造成挥拍动作变形，降低挥拍稳定性。
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正确示范
2、手肘
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错误动作
正手挥拍最常见的错误就是用手击球，特别是在手肘部分。没有依靠转体产生的角动量去击球，只用前臂在挥拍。费尽全力打出来的球也没有攻击力，且容易造成手臂酸痛。
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正确示范
3、肩膀
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错误动作
肩膀侧身不够 ，引拍到击球点这段的转体距离较短，没有旋转到击球点。而且容易造成肩膀过度紧绷，挥拍无力。
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正确示范
4、重心转移
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错误动作
挥拍、旋转、收拍，后脚始终留在原地，没有随着挥拍转动，前踏。
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正确示范
挥拍击球同时后脚旋转，重心由后向前转移。
5、完整挥拍动作示范
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游永健教练简介
预告：针对增加正手击球力量、提高击球稳定性，T-tube特邀游教练开设网球正手诊断clinic培训班（具体时间待定，需等游教练空档期）。
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中国台湾世界青年代表队教练
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台湾运动会台中市代表队教练
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台中市体育总会网球委会：总干事暨推广训练部教练
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中华民国网球协会YONEX VAMOS.J 国际网球训练营教练
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李珜（指导）：ITF Junior最高排名37、女子16岁排名第1
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陈又嘉（指导）：台湾女子14岁排名第1
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蔡宗翰（指导）：台湾男子12岁排名第1
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缪钰玲（指导）：台湾女子排名第9、女子16岁排名第1
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梁恩硕（培训）：青少年世界第一、WTA排名最高233
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