图片来源：“julian.parolin” 4桶Yoong专业级比赛网球 天龙联合冠名 2粒装 -END- 长按下方二维码，回复关键字  Asics | Nike | Adidas 德约 | 费德勒 | 红包 | 定制拍 | 纳达尔 领取福利、查看产品测评、球星用拍揭秘合辑 点击下方的阅读原文，设计感满满的Wilson Roll Top BackPack在等你

有时候我们会觉得挥拍动作不连贯、发力不顺畅，其实很大程度是因为击球准备太晚了。 尤其当来球越快，落点越深时就越容易导致匆忙挥拍、被迫击球。 而当你有意识地提早做击球准备，会让你更好把握正确地击球时机，很多击球问题都会迎刃而解。 本期内容： 如何提前做击球准备 从上面这个视频我们可以明显看出击球准备太迟了。 分腿起跳落地之后就站在原地傻傻的等球过来，没有转体、没有引拍。 当球已经过网下落时才开始转体引拍。在面对一般球速、一般落点的来球，问题不大，但在面对快球、深球时很被动。 甚至有的人会等球在自己场地上弹起快到身前了…

引拍作为击球动作必不可少的一环，一直随着网球的日益发展而不断变更。 从前提倡直线式后引拍，现在推崇弧线式（半圆）引拍。 近段时间对于弧线引拍的高度又有了新的想法。 本期内容： 弧线引拍高度 1、肩部高度 以前提倡的弧线引拍的高度比较高，引拍后持拍手大约在肩部高度。这样确实可以借助拍子从上到下的重力加快拍头速度。 但拍子从准备动作（胸腹位置）到引拍（肩部）再下沉拍面，前挥击球（腰部），很难掌握恰当的击球时机和节奏，最终影响击球的效果。 2、胸部高度 近段时间对于弧线引拍又有了新的想法——高度有所下降。 引拍后持拍手大…

网球正手技术从个体看百花齐放、争奇斗艳。 但从大体看，可以总结出WTA、ATP两种正手。 今天来一起看看这两种正手有什么区别吧！ 本期内容： WTA式正手 vs ATP式正手 1、引拍幅度   WTA式正手引拍幅度较大，由于相比男子，女子球员力量不足，所以要通过加大引拍幅度，增加拍头加速的空间来提高球速。     ATP式正手引拍幅度较小，因为相比女子，男子击球的球速明显快很大，引拍太大可能导致击球点太靠后，反而影响击球质量。     对比   （哈勒普）   （费德勒）   2、挥拍轨迹   引拍导致WTA式正手…