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费德勒对阵德约20个精彩半截击,心疼德约!

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2019年10月18日 0条评论 796点热度 0人点赞 阅读全文
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这拍头速度太快了!

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2019年10月17日 0条评论 750点热度 0人点赞 阅读全文
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49岁的萨巴蒂尼身材傲人,依旧活跃在球场,曾是WTA的颜值担当!

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2019年10月16日 0条评论 978点热度 0人点赞 阅读全文
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把这个视频给你的小孩看,看完就会更勤奋的练球了!

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2019年10月14日 0条评论 780点热度 0人点赞 阅读全文
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最简单的网球发球——侧旋发球,6点就能掌握!

侧旋发球虽然在球速、球的落点上不及平击发球和上旋发球,但是在球路变化上却很有优势。 侧旋发球最大的特点是击球后,球的侧旋性相当强。 可以迷惑对手对来球路线的判断,进而造成对手回球困难,为自己的进攻创造条件。 本期内容: 侧旋发球 1、握拍 可以采用大陆式握拍或东方式反手握拍,这两种握拍可以充分发挥手腕的灵活性,控制侧旋发球时的旋转程度和方向。 2、抛球 关于侧旋发球有一个抛球小技巧就是把球抛歪,大约在1点钟方向,这样可以很自然地向外刷球带出强烈的侧旋。 当然很多高水平球员侧旋发球也抛在12点钟方向,可以隐藏发球意图…

2019年10月13日 0条评论 3453点热度 0人点赞 阅读全文
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你能看出费德勒这是在模仿谁的发球吗?

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2019年10月13日 0条评论 729点热度 0人点赞 阅读全文
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拒绝水泡!加厚专业网球短袜,黑白灰三色可选

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2019年10月12日 0条评论 741点热度 0人点赞 阅读全文
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详解发球关键动作——手臂内旋,附干货练习方法

都知道手臂内旋对于发球的重要性。 但关于手臂内旋你了解多少? 本期内容: 手臂内旋 1、重要性 手臂内旋是影响发球质量的关键动作,手臂内旋能扎实地击球使球速更快也能产生更多的旋转。 如果发球缺少手臂内旋很可能会出现只用手臂发力直接前挥拍打球,击球前球拍无法获得加速,击球时更无法获得旋转。  2、动作分解 两个阶段 手臂内旋动作可以分为两个阶段,内旋和持续内旋。内旋是指掉拍头到击球那一段,持续内旋是指击球后手臂持续向外旋转。 第一段内旋一般都会有,是否持续内旋因人/发球类型((持续内旋发侧旋发球会比较难)而…

2019年10月11日 0条评论 2991点热度 1人点赞 阅读全文
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一个小编自己也收藏的练习视频!

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2019年10月10日 0条评论 705点热度 0人点赞 阅读全文
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纳达尔练习背后视角,衣服也挡不住这满满的背部肌肉!

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2019年10月09日 0条评论 939点热度 0人点赞 阅读全文
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如何避免网球托盘式发球?两个简单的练习帮你轻松搞定

在之前的文章中我们常提到一个发球常见错误——托盘式发球,这个错误大大影响了发球的质量。 今天分享两个练习方法让你有效避免托盘式发球。 本期内容: 如何避免托盘式发球 1、发球常见错误 在击球前翻转拍面朝上,形成类似服务员托盘的姿势。 托盘式发球会导致: 限制充分的掉拍头,无法通过顶肘发力轻易甩出拍头速度、提高发球动作的流畅性。 无法做出发球关键动作——手臂内旋。只能手臂发力直接前挥拍打球,击球前球拍无法获得加速,击球时更无法获得旋转。  2、两个练习 避免托盘式发球的关键在于确保在击球之前拍面不要完全打开…

2019年10月08日 0条评论 971点热度 0人点赞 阅读全文
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拉奥尼奇T点发球,这个视角太棒了!

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2019年10月08日 0条评论 936点热度 0人点赞 阅读全文
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8岁小孩步伐太快了,在座各位恐怕没几个比他快!

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2019年10月07日 0条评论 728点热度 0人点赞 阅读全文
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新涂装,超好看!Babolat Pure Drive Team 2019款 网球拍

点击下方小程序立即购买! 商品详情: Pure Drive Team提供了标准Pure Drive的旋转、力量和精准度,但却是以一种更轻、更易操控的方式。 Pure Drive Team303g的穿线重量以及316RDC的挥重,非常适合那些追求速度,但仍想在对抗高水平击球时保持稳定输出的中级选手。 虽然这款球拍的挥重明显高于Pure Drive Lite,但它对于初学者来说依然具有十足吸引力。尤其是那些希望球拍在自身水平提升到中级的过程中,可以持续使用的选手。 2019款,Babolat采用FSI Power技术(…

2019年10月06日 0条评论 2322点热度 0人点赞 阅读全文
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燃到哭的视频!这就是:热血网球

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2019年10月05日 0条评论 826点热度 0人点赞 阅读全文
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