通常我们会发现职业球员的正手有两种随挥方式,一种是随挥上肩,另一种是收拍动作在肩部以下。
许多教练会说这两种随挥方式都可以,只要击球方式是正确的,随挥其实无所谓。
这其实大错特错!
随挥方式的选择与我们的击球,以及想要的击球效果有很大关系的,随挥也是击球中很重要的一环。
所以今天我们就来讲一下,正手击球随挥上肩与不上肩之间的区别。
本期内容:
正手随挥
1、随挥上肩
随挥上肩通常是重心不太低时所用的随挥方式,此时采用封闭式站位击球,且后脚并不会随着击球而绕前。
因为这种击球方式非常像高尔夫球的挥杆,所以被称为“高尔夫式”挥拍。
无球示范
需要注意的是,在击球时,虽然后脚保持在后面,但整体来说还是非常协调的,应该尽量感受平衡的感觉。
可以在热身,或者是打不那么有进攻性的击球时,使用这种随挥方式。
有球示范
2、随挥环绕身体
当你想打出比较有侵略性的击球时,应该去尽量降低重心,然后在击球后后脚顺势向前。
此时的随挥,应该环绕身体形成一个大回环。
无球示范
当你想要用开放式站位时,挥拍绕身体的动作可以做得再大一点。
但是需要注意的是,击球点应该提前或者是刚刚好,因为如果击球点靠后,击球效果可能就不尽如人意。
有球示范
业余选手在打球时常常会将大部分的注意力放在引拍和击球上,但是网球动作的各个环节其实都非常重要。
大家所知道的随挥除了这两种,还有绕头、身体单侧提拉等等,每一种随挥方式都有不同的击球效果。
所以,如果你的正手遇到瓶颈,找不到提高的地方,或许可以注意一下那被你忽视的随挥动作。
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