泰摩网球
MENUMENU
  • 网球技术
    • 底线
      • 切削
      • 正手
    • 发球接发
    • 步伐
    • 网前
    • 战术
    • 热身拉伸恢复
  • 网球器材
    • 网球拍
    • 球线配件
    • 鞋帽服装
  • 二手球拍
  • 网坛
    • 球友
    • 球星
    • 网球八卦
    • 网球视频
    • 网球赛事
    • 关于我们
  • 泰摩商城
泰摩网球
国内极专业的网球发烧友聚集地
  1. 首页
  2. 网球八卦
  3. 正文

最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?

2018年08月10日 1948点热度 1人点赞 0条评论

点击上方蓝字「泰摩网球」→主页右上角菜单栏→设置星标→小天宝宝爱你哦


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


即使是职业选手,可能不同的人都有着各自不同的发球方式,有不同的抛球,不同的挥拍动作。


今天就为大家讲解四个掌握发球技术的诀窍,其中有很多种不同的方式,你可以选择适合自己的方式,以此来攻克发球这一难题。


本期内容:

发球要点详解


1、发球动作


首先你必须要知道发球动作没有好坏之分,只要是合理并且适合你的,就是好的。


第一种是“全”发球模式。

这一种发球模式会有更完整的引拍,更完整的随挥,动作幅度也更大,通常引拍轨迹更像是一个圆。


代表人物:桑普拉斯、费德勒。


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


第二种是“半”发球模式。

这种模式相对于“全”发球模式来说,通常看起来是直接将球拍一往上举就发球,动作更加简洁、高效。


代表人物:孟菲尔斯、罗迪克。


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


第三种是“停留”模式。

何谓停留?停留的意思就是没有立刻向上引拍,而是身体充足蓄力后再引拍。所以这种方式球拍在身体下方停留的时间更长,也就被叫做“停留”模式。


代表人物:沃达斯科。


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


三种模式的最终目的都是为了摆出“托举奖杯”姿势,选择哪种主要是根据你的个人风格。


2、发球节奏


发球节奏有两种,两步法和三步法。


两步法(闪电发球):

先向后引拍再迅速击球,抛球不要太高。

这种发球节奏较快,爆发力更大,所以也叫做闪电发球。


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


三步法:

三步法的抛球应该较高,从底部缓慢引拍,摆出托举奖杯姿势,然后击球。

节奏更加平缓,发力更加自然。


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


3、发球肩部平面


很多人在发球时肩部的平面是错误的,他们常在平行于地面的平面摆动,正确的发球平面应该垂直于地面,肩膀有一个向上的过程。


错误示范


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


正确示范


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


4、击球


很多人只用手腕控制球拍向下击球,实际上向下击球的正确方法是将手腕、前臂和肩膀的力量相结合。


首先,肩部和前臂结合推动球拍向前,拍面要垂直,像拿斧子一样。

然后转动手臂和肩膀关闭拍面击球。


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?


需要注意的是发球开始时你的手掌是向内的,结束时是向外的。


发球之所以难,是因为无论是发球动作还是发力方式,对于人体构造来说都不是完全舒适的。


而且每个人的身体构造都不相同,所以很难说哪种动作是正确的或者标准的,我们也只能在通常情况下做一些更适合大多数人的动作讲解。


(T-tube后台回复“发球技术”,获取更详尽的完整技术视频)


最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?




周五特价区,RF97 2014 立减100元

最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?

点击下方蓝字,中国最大的网球二手拍社区


分享到微信

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

分享到微博
分享到Facebook
分享到Twitter
本作品采用 知识共享署名 4.0 国际许可协议 进行许可
标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

泰摩网球

登录回复,请使用微信小程序:网球工具

点赞
< 上一篇
下一篇 >

文章评论

您需要 登录 之后才可以评论
登录:微信小程序-网球工具
最新 热点 随机
最新 热点 随机
鹰眼是如何工作的?职业网球球员提出的挑战中,居然只有46%是正确的! 费德勒重回巅峰的技术秘密,他都自己说出来了 挺胸向前:认知驼背的两个成因,4种科学训练方法 蒂姆军事化体能训练的一天,ATP第一翘臀是有原因的 如果水平允许!试试这3个高难度截击练习,第二个布莱恩兄弟常用 网球场上的各种失误,你见过弹不起来的球吗?
【视频】职业球员训练合辑之钟泫击球 在红土上打死纳达尔有多难?赢一分都得跪! 打网球如何握拍,你真的懂吗? 为什么没见过费德勒比赛间隙换手胶,但纳达尔却经常做?(文末福利) 费纳决真的要来了? 蒂姆击败费德勒前是怎么训练的?不明觉厉!
国内首创专业级比赛网球2只装
  • 16,174,998

COPYRIGHT © 2020 泰摩网球. ALL RIGHTS RESERVED.

粤ICP备18149450号

  • 打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮