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这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!

2019年01月11日 2772点热度 0人点赞 0条评论

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这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


首先是发自灵魂的拷问——你为什么打网球?


为了强身健体?

为了社交social?

为了泄愤减压?


不同人打网球的理由可能不尽相同五花八门,但不管怎么样,网球都绝不单纯只是一项锻炼身体的好运动。


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


以下这六大理由告诉你,为什么人人都应该打网球!


1、社交利器


网球是世界上最适合社交的体育项目之一,你可以在网球场上结交新朋友,也可以约老朋友打球叙叙旧。


不像篮球、足球这些,网球还是为数不多男女可以进行搭配,同时参与的运动。


场上的人打球,场下的人聊天,这是网球场上最常见的景象。


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


2、提升心理素质


网球是非常好的精神调节器。


你不仅可以通过挥洒汗水的方式,释放工作或者学习上的压力,网球本身也非常锻炼你的心态和思维。


在场上,你需要不断思考,仔细斟酌自己的每一拍击球,并且在关键时刻依然保持冷静。


而这些能力,将帮助你更好应对人生其他领域的问题。


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


3、更好的身材


打网球会同时运用到身体各个部位的肌肉,比如手臂、肩、核心、腿等等。


过程中要时刻保持移动,可能随时需要变向。


这可以锻炼你的心肺功能增强耐力,也可以提升肌肉力量和爆发力。


光是网球一项运动就可以练到全身,为什么会有人不爱呢?!


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


4、一点也不贵


很多人觉得网球是个像高尔夫一样的贵族运动,费用一定很高。


都是误会啊!


打网球,一支合适的球拍,一双舒适的网球鞋,就已经完全足够。


至于球啊场地啊什么的,跟球友们平摊一下,四舍五入等于不花钱。


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


5、受伤几率低


所有人都不想在运动中受伤,而网球就是这样一项受伤可能性极低的运动。


一个是因为没有像篮球那样身体的直接对抗,另一个是因为没有像羽毛球那样高频的急停急转。


但不受伤的前提是做好热身和拉伸,并且以正确的技术动作和发力方式击球。


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


6、打到99


小到幼儿园儿童,大到百岁老人,网球适合所有年龄的人群。


你一定在网球场上见过那些,头发花白但步伐依然矫健,手感极其细腻的老爷爷老奶奶们。


网球是一项你可以一直坚持下去的运动,一项即使老了也可以和孙子孙女一起玩的运动。


这六点告诉你,为什么人人都应该打网球!


当然啦,选择网球的理由肯定不止这六点!


你是为什么打网球呢?


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“打网球的你,是不是最好看?”

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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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