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简单方便的步频训练

2018年01月05日 2619点热度 0人点赞 0条评论

这是一个简单方便的步频训练,只需要使用一个网球即可完成,对动作的要求是尽可能快,可以提高启动的速度及脚底敏捷度:




简单方便的步频训练


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标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

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