泰摩网球
MENUMENU
  • 网球技术
    • 底线
      • 切削
      • 正手
    • 发球接发
    • 步伐
    • 网前
    • 战术
    • 热身拉伸恢复
  • 网球器材
    • 网球拍
    • 球线配件
    • 鞋帽服装
  • 二手球拍
  • 网坛
    • 球友
    • 球星
    • 网球八卦
    • 网球视频
    • 网球赛事
    • 关于我们
  • 泰摩商城
泰摩网球
国内极专业的网球发烧友聚集地
  1. 首页
  2. 正手
  3. 正文

专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法

2019年09月16日 6152点热度 0人点赞 0条评论
专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
业余比赛中常常遇到打月亮球的大魔王?
学会凌空抽击高球,再也不用跟魔王耗了!
本期内容:
凌空抽球练习方法
1、两种方式
根据对方回球落点不同,可采取两种不同的凌空抽球方式。
当对方回球较深或者是压迫到身体的球多采用开放式站位去处理。
专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
对方回球较浅,需要移动向前、随球上网的球多采用封闭式站位去处理。
专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
2、练习
step1-自抛自打练习两种凌空抽球。
  • 开放式站位
抛球在身侧,微微靠前,抛球高度高于头部,击球点不能太靠后,否则击球会被挤到,击球时需要给球加点上旋。
专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
  • 关闭式站位
抛球在身体前方,高度也比头部高,重心落在左脚,身体跟进击球,有随球上网的前冲感。
专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
中前场的凌空抽球后的衔接看击球效果,如果击球质量高则要随球上网,击球质量一般一定要回到原位做好击球准备。
专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
最忌讳不上不下,被对手追打身体或者打脚下的球都很难处理。
step2-混合练习
通过调整抛球位置,身体站位混合练习两种凌空抽球。
专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
step3-模拟实战
搭档在对面喂深浅不一的球高球,根据追踪来球,判断落点选择合适的抽球方式,及时调整步伐,到位后简单利落的抽击来球。
专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
注:本文图片截自“Leon TV”
END.
(长按下方二维码,后台回复“正手”,获取更多相关内容)

专治大魔王的月亮球!网球入门级的凌空抽球练习方法
分享到微信

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

分享到微博
分享到Facebook
分享到Twitter
本作品采用 知识共享署名 4.0 国际许可协议 进行许可
标签: 凌空抽球
最后更新:2019年09月18日

泰摩网球

登录回复,请使用微信小程序:网球工具

点赞
< 上一篇
下一篇 >

文章评论

您需要 登录 之后才可以评论
登录:微信小程序-网球工具
最新 热点 随机
最新 热点 随机
鹰眼是如何工作的?职业网球球员提出的挑战中,居然只有46%是正确的! 费德勒重回巅峰的技术秘密,他都自己说出来了 挺胸向前:认知驼背的两个成因,4种科学训练方法 蒂姆军事化体能训练的一天,ATP第一翘臀是有原因的 如果水平允许!试试这3个高难度截击练习,第二个布莱恩兄弟常用 网球场上的各种失误,你见过弹不起来的球吗?
费德勒的牛鞋,比不上锦织圭的这双四不像? 世界第一正手,原来是最会撩人的小妖精! 不会这三点,正手反斜线进攻建议你别用! 这个大白你喜欢吗?费德勒动图集锦 酷炫喂球,教练都有三头六臂吧 『评测』网球拍打果冻,处女座表示看得好爽!
国内首创专业级比赛网球2只装
  • 33,039,642

COPYRIGHT © 2020 泰摩网球. ALL RIGHTS RESERVED.

粤ICP备18149450号

  • 打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮