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三种不同的网球分腿垫步详解,底线和网前不一样

2018年07月08日 3902点热度 0人点赞 0条评论
三种不同的网球分腿垫步详解,底线和网前不一样

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三种不同的网球分腿垫步详解,底线和网前不一样


分腿垫步可以说是网球中最基础的步伐,是在场上快速移动的关键。


但你可知道,分腿垫步也分很多种?


不同的场上位置和形势,要用不同的分腿垫步方式!


本期内容:三种分腿垫步详解




1、防守型


三种不同的网球分腿垫步详解,底线和网前不一样


这种分腿垫步的特点是要跳得比较高,落地后蹬地,做好向场地各个方向冲刺的准备。


适用于你退到底线后,准备防守时使用。


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2、下蹲型


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当你进到底线内,准备抢球的上升期击打时,就可以用这种分腿垫步方式。


要点是不用跳很高,落地后保持在重心较低的位置。


德约慢动作示范


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3、网前型


三种不同的网球分腿垫步详解,底线和网前不一样


就像是足球里的守门员,你在网前可不想被对手的任何球穿越,因此需要保持脚下时刻的活跃。


网前型分腿垫步需要你两脚间距较大,始终保持底盘宽,重心低。


完成一拍截击后,马上回到垫步的姿势,为下一拍做准备。


双打职业选手示范


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END

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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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