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球友提问:想教10岁女儿打网球,如何合理安排课程?
问答社区的教练答复
如果您的女儿是初学网球,毫无基础,可以尝试我们过段时间将在问答社区推出的《T-tube网球儿童教程》,从培养兴趣,引导入门,夯实基础等方面让小朋友快乐玩网球。
如果她已经有一定的网球基础,想要提升她的网球技术,则可以试试我们已经在问答社区推出的适合青少年、成人的科学、系统的网球教程。
网球教学不能是盲目的,要讲究科学、系统。
对于初学的儿童,建议先从反手开始。让小朋友能够玩球打球,培养出兴趣是第一步。 (如有后续的进阶需求,可以再单独提问)
1、学习握拍
2、学习站位
身体站位,可以运用球场中线来辅助,脚踩6点12点位置
3、学习挥拍
挥拍位置从腰部到肩部,加上左脚的蹬转
4、上手打球
学会双反之后,如果小朋友能够从网球运动中得到快乐,再进入下一步的训练课题就简单了。
T-tube问答社区
本文由有15年青少年网球执教经验的训练专家郭治太答复,以下是郭教练的履历
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2001~2004 国立交通大学网球队教练
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2003迄今 台湾新竹市立香山高中教师
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网球教练证
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网球裁判证
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轮椅网球教练证
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轮椅网球裁判证
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USRSA穿线师
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指导学生 台湾女子各人分龄锦标赛单打第二、双打第一
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协助学生 台湾男子分龄锦标赛 获12岁、14岁第一
如果在网球上你也有疑问,欢迎加入技术社区提问。
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