在ATP巡回赛中，75%的制胜分来自于正手。 费德勒、纳达尔等顶尖职业球员也经常在比赛中侧身正手打反手位的球。 今天分享提高正手拍头速度的5大方法，让你的正手也能成为制胜武器。 本期内容： 提高正手拍头速度 1、转动躯干 转体对于提高拍头速度的作用主要体现在两个方面。 转体引拍、积蓄力量 当意识到球往你的正手位来的时候，要尽可能快的向对应方向转动上半身（肩转幅度大于髋，肩胯分离，不在同一平面上），呈侧身状态。 通过上半身扭转将弹性能量储存在你的核心肌肉中。 转体挥拍、释放力量 转体挥拍在击球一刻释放能量，使积蓄的力…