发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。 一则棒球的格言说：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快。这样的格言也适用於网球上。结合速度与旋转将让你的发球局更有效率。 为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。 1、加快拍头速度 然而，相反於大部份休闲球员的认知，职业球员发平球的力道反而稍稍有减弱，以维持…
在网球比赛中，对选手使用的球拍以及比赛用球并不是没有限制的，本文主要阐述网球比赛中对网球拍及用球的一些规定。 这种超大网球拍是正式比赛所不允许的！ 网球拍 不符合下列要求的球拍不允许在按照本规则进行的比赛中被使用： a. 球拍的击球面应该是平坦的，由连接在球拍框上的拍弦组成统一规则，拍弦在交叉的地方应该是相互交织或相互结合的；拍弦所组成的试样应该大体一致，中央的密度特别不能小于其它区域的密度。球拍的设计和穿弦应使球拍正反两侧在击球时性质大体保持一致。 拍线上不应有附属物或突出物，除非该附属物仅仅并且非…
你是否奇怪为何职业选手有如此大的击球力量和如此迅速的启动和奔跑速度。现代化的力量训练帮助他们拥有了常人无法匹敌的身体素质。这一点多数业余选手是无法实现的。但是，有一些技巧却是可以借鉴的，并且可以迅速帮助你提高力量和速度。那就是降低重心。 跑车与普通汽车相比，有出色的启动速度和灵活性。为了达到这样的要求，跑车往往拥有更低的底盘，换言之，跑车的重心更低。F1赛车的底盘低到只能在专为比赛设计的赛道上才能行驶。其中的物理原理在此就不阐述了。 降低重心的好处 你可以更快起动和变换方向，因此可以追上许多原本看来遥…
这只网球拍是Yonex在2015年的新一代网球拍。新的拍框设计能让挥拍速度增加14%，发球的拍头速度增加6%。 三角区的3D拍框让球拍稳定性更好，力量表现更加出色。新材料的加入能让击球手感更加舒适，拍面更加稳定。护线管让横、竖线的移动更加自如，让击球旋转更强，球在线床的停留时间加长，从而达到更好控球效果。 2015年新星丘里奇如此形容“它出色的拍头速度，让我的进攻打法更加自信，能从容拿下制胜分。它让我在球场上的表现更加完美。”
提高落点精度如果无法把球发到你要的落点，球的速度和旋转将变得毫无意义。控制发球方向是发球完全成功的最关键的一个环节。ACE球固然伟大，但并非每个人都可以持续不断地用高速度发球来击溃对手。更重要的是如何战术性地发球，开始这一分的争夺。 发球的优势在于有机会从一开始就有机会掌握着这一分的主动权。有了良好的发球控制，你可以选择诸如用发球把对手调动到场外或发向他的弱侧一边。如果你想完全控制你的发球，记住下面几点： 1. 注意前脚的位置 要熟练控制发球的落点，先要控制身体平衡。许多球员把发球落点不准归咎于抛球不好，我认为不妨…
Luxilon 4G (锦织圭、哈勒普) 这是一款众多职业选手在用的网球线，先看一下它与同品牌王牌产品Alu Power的参数对比: 专家点评: “这是力士浪推出的一款倍受职业选手喜欢的聚酯线，具有更高水准的控球与旋转。在实际测试中击球时咬球相当出色，带来出色控球，具有一般聚酯线不一样的舒适性，能很好维持穿线磅数，让它使用受命更长。这是一款很高水准的聚酯线。 球员点评： “在Head Prestige MP上拉53磅，击球手感相当舒适，爆发力很出色。与Babolat RPM相比旋转要弱一些，舒适性是这一款线的最大特…
最佳的击球点，俗称甜点，每位球员都必须学习和掌握每种击球的最佳击球点在哪里，这样才能在击球的一瞬间，做出最有力和最准确的打击。 最佳击球点有助于将击球动作的效率最大化。 以在垂直站姿中为列，当球员向击球区跨步时分开双腿会扩大根基的面积，并制造出更长的击球区域。 在正手侧，球员应想象向着来球往前推送手掌。通过想象自已怕挥拍，每位球员都能确定自已正手最佳击球点。球员应侧向球网，在重心位于前面的脚，且拍面正对场地中央时停止挥拍，这就是推荐的正手击球点。它刚刚在前脚的前方。 对于单反，球员应重复想象中的挥拍。侧向站立产，准…
总奖金6157,160美元的WTA皇冠赛巴黎银行赛继续第三轮的对决。在中心球场进行的一场焦点战中，2号种子莎拉波娃克服首盘先遭破发的不利局面以及赛末阶段的起伏，把握住第6个赛点机会，以6-4/6-3力克32号种子阿扎伦卡，晋级16强，将战卫冕冠军佩内塔，后者6-4/6-2战胜澳洲名将斯托瑟。 莎娃和阿扎伦卡都曾在印第安维尔斯夺冠。这是两人第14次在赛场上狭路相逢，白俄罗斯人在此前的记录中以7胜6负略占上风，而在硬地赛场，阿扎伦卡的优势更为明显，6胜3负。由于白俄罗斯人上赛季受伤病困扰导致世界排名大幅下滑，因此这…
随着网球拍科技性能的不断加强和球手们对网球发球技术的重视，业余选手也越来越多地面临应付炮弹式发球的问题。那么应该怎么把这些疾如炮弹的发球接回去呢？ 一个好的发球一定有这三个因素：节奏、放松和高度的注意力集中。也就是说好的发球是在发球手处于最佳节奏，人非常放检和注意力高度集中的情况下才能发得出来。如果有一天，你的对手在你最理想赢球的时候，突然有如神助，发ACE球如葡萄，你也不应该听天由命，试试下面的招术，再看看他是不是真正的英雄。 第一招：挡 好多业余选手接发球接不好的主要原因是引拍过大。因为炮弹式发球就是速度快，根…
摔! 摔! 摔! 摔！ 帅？ 已经退役的俄罗斯沙皇Marat Safin曾经是多少人心中的网球男神，而他除了球技出众外，俊俏的外型、火爆的脾气加上摔拍的帅劲更是被大家所津津乐道。 据萨芬本人接受采访时表示，其职业生涯总共摔坏了600多只球拍。 平常咱业余球员虽然很想学习人家摔拍那劲，但毕竟不像人家有球拍赞助，心疼舍不得啊。 泰摩这小游戏，给你爽一下，看看你摔拍的功力达到萨芬的几成？ 哈哈哈
很多教练会告诉你，打网球请务必要记得屈膝。那么为什么要屈膝？貌似一个简单得有些愚蠢的问题，但事实上，又有几个人能真正明白其中的所有奥妙呢。 “屈膝”、“盯球”，都是老生常谈的问题。盯球的道理已经讲得不少，这里就不再重复，至于屈膝，在我的教过的大部分学生以及接触过的绝大多数爱好者中，往往只是知道打网球要屈膝，然而屈膝的作用到底是什么却没几个人能讲出来。下面俺就重点介绍一下，屈膝对于打好网球的几点最大的好处。 归纳起来，一般我们说有四点： 1、屈膝后，球弦与球在一致的飞行角度上作用的距离更长。因此增加了击球的控制和稳定…
根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地，或者又没有别人跟你一起练习，可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平，如果每天能花几分钟在球场外做这些练习方法中的一种或几种，你很快就会发现自己的球技提高得很快。 1．徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习 用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点…
2015 WTA皇冠赛巴黎银行赛继续正赛次轮的争夺。2号种子莎拉波娃尽管挥霍5个赛点，但还是以6-1/7-5击败比利时人维克梅耶尔，与早些时候过关的32号种子阿扎伦卡会师第三轮，白俄罗斯人克服次盘开局落后的不利，以6-2/6-4击败菲利普肯斯。 莎娃与维克梅耶尔此前仅有的一次交手还得追溯到2009年，当时俄罗斯美女三盘获胜。本场首盘呈一边倒，莎娃开场就占据主动，连续两次破发得手后取得4-0的领先。维克梅耶尔仅在第5局实现保发，第7局面对莎娃的不依不饶，比利时人浪费局点机会，莎娃逼出盘点并兑现，6-1轻松拿下首盘。 …
Yonex EZone Ai 100 (辛吉斯、本西奇)之评测 专家点评： “底线击球手感舒适、球速极佳、落点很深。ISO拍框设计带来大甜区，网前手感舒适，灵活性很好。如果一定要说哪一方面不足，估计他要求你在发球时要做一些调整。这一款球拍的稳定性给我留下了很深的印象，即使你处于防守状态，也能轻松打出你想要的落点，是一款适合不同打法的多面手，爆发力、控球、旋转都表现相当出色。” 球友点评： “我原来用TF320，它更轻、更容易上手。这一款球拍在底线、发球时都有很好球速，控球精准。配Yonex 850 PRO的线52磅…
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