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目前国内外优秀网球运动员有时会采用发球上网或接球上网战术。 而截击回球速度快，力量重，威胁大，是攻击性打法不可缺少的重要技术。 如何在网前截出又深又重的球形成进攻呢？首先要让拍面扎实触球。 本期内容： 截击小技巧 在击球时松动手腕、翻转拍面，使拍面轻轻摩擦球的底部，回球软绵无力，给了对手进攻的机会。 在对手滞留在底线时可以使用这招放个小球，但多数时候的网前截击一定要具备深度与前冲力。 转体带动球拍至身前45度位置，击球时固定手腕，拍面微微打开10-12度即可，球拍与身体形成“U”型。让球扎实有力的触到拍弦，截出又深…

很多球友反应为什么平时练习时截击又重又快，一到比赛就各种飘忽忽的。   最主要原因是练球时和比赛时的球质不同。   那么如何在比赛也能打出高质量的截击呢？   有两点要跟你说一声。   本期内容： 截击两个要点   1、发力   比赛时和平时练习教练给喂的球的球速相差很多。当来球速度较快时，如果你还是依靠手臂前挥击球，会导致压不住球，回球又高又飘。     所以截击要用身体和双腿发力而不是用手。以正手截击为例，左腿前跨、身体重心前移带动球拍向前击球，击球短促有力，球带有前冲力。     2、拍面   在击球点尽量保…

截击是一个高效的得分手段，尤其在双打比赛中。 当网球小白跨过了正反手、发球的门槛，陆续开始接触比赛，就不能不学习“截击”技术。 今天简单总结了截击7个要点带你跨出截击第一步。 本期内容： 初学截击 1、大陆式握拍 大陆式握拍法（食指根部关节对准拍柄2号面）是网前截击球的最佳握拍选择，因为采用这种握拍法在打正手和反手球时不需要调整握拍法，可以使攻防转换十分迅速。 2、准备动作 双脚打开比肩膀略宽，脚后跟离地，膝盖弯曲，臀部下压，腰部和身体稍微挺直往前倾，双腿保持弹性。 右手握拍，左手轻托拍屈臂将球拍放在身体正前方，肘…