费德勒的单反真的很优雅潇洒，但不是每个人都能有这样的水平。业余爱好者不妨试试学习更加实际的双手反拍，或许会收到好效果。以下是球友学习网球技术过程中总结的一些教训。 准备动作 当对手击球时（网球拍接触球的过程），判断是反手位时就在分腿垫步的同时转肩侧身拉拍到反手击球点前后，这时右肩转到左脚轴线上； 脚步调整 跟据对方来球调整脚步（中间可加入碎步调整）移动向来球线路，来球落地前，你的左脚最好要踩稳，同时右肩压好，来球太快就直接开放式击球，来球不快就可以在踩稳外脚（右手是左脚）压稳右肩后，向前跨出右脚（最好脚跟先着地）并…

德约科维奇对大多数球迷在3月6-8日塞尔维亚的克拉列沃举行的戴维斯杯-塞尔维亚对阵克罗地亚购买不到票表示不安。塞尔维亚警方说是“调查”为什么绝大多数球迷都无法买到票，然而体育场是有3000个座位。星期四和星期五，数百名球迷在克拉列沃体育中心站了一夜购买门票，但据德新社，这一数字是50个。 大多球票都给了给政要和相关人员。德约科维奇指责组织者的“犯罪”行为。他说他原先被告知有一半席位，即1500个座位直接卖给公众。 “很显然有不妥，有人必须承担责任，”德约科维奇告诉大家。”我很失望。门票不到13分钟后就无法购买…难道…

Dunlop Biomimetic F2.0 Tour之评测 Dunlop称新的材料能增加球拍稳定性，同时能过虑掉不必要的震动、让手感更加舒适。 专家点评： 与前一代相比挥拍更加平顺、力量表现更好。18*20的线床结合95拍面，中高级选手能发挥出更好的稳定控球性能及爆发力。网前具有很好操控性与舒适性，能打出你想要的落点。发球方面会让你在球速与落点上取得很好的平衡。在中前场表现也许不太令人满意，与前一代相比还是不有少改变。良好操控性、精准控球、出色爆发力还是给大家留下深刻印象。 球员点评: “很适合我的一款球拍，让我…

《穹顶之下》是一部由柴静自费拍摄的雾霾深度调查纪录片，该记录片于2015年2月28日播出。纪录片播出之后，通过视频网站、社交网络等共同的力量，让数千万乃至上亿人再次认识到雾霾的危害，并且形象化的对雾霾的构成做了解读，并且通过柴静的行为来告诉我们自己可以做些什么。 对于运动爱好者以及网球人来说，雾霾同样是不可逃避的一个话题。网球运动95%在室外进行，我们奔跑击球时人体需要进行大量的气体交换，并且通过调整呼吸来完成技术动作以及心理调整。 这不，前不久迪拜网球赛，现世界第一德约科维奇在其社交账号上分享了一张他与费德勒、伯…

Wilson Pro Staff 97 (315克) - 科维托娃网球拍之评测 费德勒RF97的中级版本，让大家对这一款球拍充满了期待。自从费德勒改用这个系列，这一款球拍销售表现相当强劲。官方显示现在科维托娃，科赫尔斯奇雷伯选用这一款球拍。 专家点评： “在试打多次后我认为它就是我们一直要找的一款球拍。我们总是希望能得到一支拥有完美控球、力量、旋转、手感，且具有一些费德勒神奇影子又能轻松上手的网球拍。315克、头轻、16*19线床让这支球拍操控性变得更强。反应敏捷的线床充满了爆发力与旋转，有一点不足的是在击球深度上…

两个能力相似且颇具潜力的小运动员，他们都对网球怀揣着无限的希望与梦想。他们每天练习着相同的网球技术，把一天中可能的时间都铺在了网球训练上。放学后同龄的孩子在夕阳的余晖下玩耍的时候，他们仍在挥动网球拍，周而复始地在自己的小世界里过着丰富而紧张的童年生活。几年后，他们中的一个已略有小成，而另一个孩子脚下的网球场却变成了一片沼泽地，他被淤泥束缚住了不肯服输的手脚，但越是挣扎就陷得越深。这听起来未免有些过于残酷了，但这是为什么呢？是什么让同样天赋异禀的两个孩子走上了不同的网球之路呢? 下面的一些方法能帮助你有效的训练，别让…

网球比赛中，打正手高球是一项很有的难度的技术，本文介绍5条改进正手高球疲软的方法和建议： 1、选择西方式握拍法 采用半西方或西方式握拍法能让你的手掌在拍柄下方露出更多从而加强手臂的击球力量。这一点很关键，因为手臂力量不强是处理不好高球的主要原因之一。这样的握拍法还能推动手腕的连带动作，即上下运动而非水平方向的甩动。让拍面朝上迎球并向斜下方击球，这样产生的旋转容易让球下降到对方的场内。 2、采用开放式步伐 开放式的步伐可以让身体的非持拍一侧留出更多空间，以便完成击球后的自然随挥动作。同时，你的跨部和下肢也更容易随着击…

在国际体坛上，最受人关注的非网球明星莫属，过去有桑普拉斯、阿加西、格拉芙、库尔尼科娃，现在有费德勒、纳达尔、德约科维奇、莎拉波娃，时刻吸引着人们的眼球。为什么网球界靓男靓女倍出？其实，这与网球运动员的良好姿态有很大关系。 网球运动员的姿态包括姿势、态度和气度。从姿势上讲，打网球的正确姿势是“弯腿不弯腰”。根据生物力学原理，人体运动的协调链是从腿、髋、躯干、大臂、小臂这样一个顺序传递的过程。试想如果一个人在击球时弓背、弯腰怎么能做出转髋、转体的合理动作呢？ 与其他球类项目如乒乓球、羽毛球不同，网球的球重且速度快，人在…

甩出肩胛骨 如果能以身体纵轴为轴心进行转体的话，肩胛骨和手臂都会产生运动。所谓的击球失力，即击球只用到了手臂的力量，是身体和手臂动作分节造成的结果。正确动作要求身体和手臂合成一个整体运动，这也是如今网球技术的一个重点。男子顶级球员基本都能够很好地完成，而女球员则仍需要提高。在转体的同时，使肩胛骨产生直线向前运动的爆发力，我们称之为“甩出肩胛骨”。如果身体和手臂的动作分节，就会造成击球失力，也无法向前甩出肩胛骨了。 观察上面一组接发的连续图，我们不仅能够感受到来球的强大力量，而且还能够感受到击球者发力的过程。 图中所…

Head Graphene XT Speed Pro - 2015年澳网男单冠军德约科维奇使用球拍评测来了！ 专业点评： “把球员最想要的力量与控球更加完美的结合在一起。将新的Graphene XT材料加入球拍结构，及对球拍重量进行更加合理的分布，让你的挥拍速度更快。德约表示新款网球拍表现更加稳定，让他的底线击球更具穿透力，牢牢掌控底线主动权。在实际使用中，大家发现这一款球拍大力击球时表现更加精准，有爆发力，能很好增强你对比赛的自信心。18*20的精准控球，能让你轻易从底线来到网前。同时你也可以把击球点进一步向前推…

发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。 一则棒球的格言说：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快。这样的格言也适用于网球上。结合速度与旋转将让你的发球局更有效率。 为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。 加快拍头速度 然而，相反于大部份休闲球员的认知，职业球员发平球的力道反而稍稍有减弱，以维持一定的控制与准确性…

Head Graphene Radical Pro -穆雷款网球拍之评测 专家点评： “击球感觉更加清脆、灵敏，比前一代更加扎实。球拍硬度变得更高，也许这是球拍的发展趋势，这一点改变在试打中还是收到很多人的好评。（原来很多用Babolat球拍的球友试用这款球拍会觉得相当满意，一些原来用Wilson Blade、Head Prestige的则不喜欢这样的改变。）击球时包球的感觉不明显，我更喜欢击球时球与线充分接触的感觉。比前一代在爆发力上有明显提升，对落点控制还是表现非常出色。良好的操控性让发球更加多变，落点更加刁钻…

Wilson Blade 104 -- 威廉斯姐妹共同使用的球拍之评测 专家点评： “全新材料结合加长设计，增强击球手感配上104拍面大甜区，很好完成了对前一代升级换代，同样可移动线孔增强甜区宽容性。出色力量、控球性能，可以轻易把球打到想要的角度与深度。网前灵活性的表现也令人满意，良好爆发力让你一发充满侵略性。稳定性方面表现不十分让人满意，必须做好盯球工作。极易操控，力量实足，你所要做的就是让球入界。” 球友点评： “舒适性，力量，旋转表现都不错，甜区宽容度很高，我喜欢的一款容易操控的球拍。” “各方面表现都让我相…

你确定你是个真正的网球迷吗？那就来测测看吧。 不准偷看！不准问好友！更不准百度! 不准看回复！！！！