如何站位很重要，要靠前、还是靠后？大家都有不同看法。从现在职业选手普遍的打法来看，站位是在向后移的。（穆雷、纳达尔，德约科维奇三位是特别明显）。靠后有什么好处？
1、 现代网球是一个力量主导的运动
比赛中回球旋转和球速都比过去有了很大提升。远离底线站位可以让你更加看得清楚球的飞行轨迹，从而对球的落点和旋转有更好和更准确的判断，这对于提升你的击球质量很有帮肋。这样会不会失去进攻的机会？对于这一点纳达尔和穆雷给我们很好的回答：他们站位处于相对防守的状态，但是他们清楚自己有能力在进攻机会出现时能快速进入底线内完成致命一击。
2、 让你击球发力更充分
靠后站位会让你赢得充分的时间来准备击球，完成蹬地、转体、向前压上的三部曲，这样就会给你带来更出色的拍头速度，大大提升你的回球质量：旋转更强，球速更快。这会给你创造出更多的进攻机会。当然这个不是反对你来到底线内抢球的上升点并打出强有力的进攻。我们只是提醒你：你如果没有创造出很好很有把握的机会，就不要轻易进入底线内来击球。
3、 让对手失误增加
靠后站位让你有更充分的时间和自信来处理回球，这样会让对手增加挫败感。由于你靠后站位会让你的对手总想到底线内来击球，增加击球出界风险。同时对手也希望增加击球的力量来打穿你的防线，这也让他们的失误会增加。当然最致命的是对手会常被动来到网前，这样你就有机会打出致胜的穿越一拍。 靠后的站位能让你赢得时间，增加对比赛的控制。
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