当对网球技术动作有了一定的了解和掌握之后，接下来要做的就是增强击球力量。 相信这也是很多球友关心的点，所以我们今天就来简单聊一聊。 1、什么是击球力量 在网球运动中所说的击球力量实际上是指物理学中的动量(mv)。 因为球体本身的质量是固定的，所以，击球力量大的外在表现形式就是球向前飞行的速度快。 2、击球力量大的作用 击球力量越大，速度越快、对方准备的时间就越短，也增加了判断来球的难度。容易出现击球动作被挤压、不规范、判断失误等错误。 力量大的来球，对接球者球拍的作用亦大，这就增加了对方回球的难度。 3、如何增强击…

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一般的网球初学者不会太在意非持拍手，但其实非持拍手在网球运动过程中扮演着特殊的角色，发挥着重要的作用。 许多业余网球爱好者或学员之所以击球不稳，发力不畅，重要原因之一就是非持拍手动作不自然或不规范。 其中在击球时的一个非持拍手的小细节将严重影响正手击球的力量和控制！ 本期内容： 非持拍手细节 非持拍手在一开始握拍喉推动球拍协助转体转肩，目是为了充分的拉伸腹部、肩部肌肉，储存弹性势能。 在引拍之后非持拍手向前或向侧方伸出，作为一种对球的参照物，用来判断、预测球与身体的距离远近。 接下来下沉拍面，保持手臂放松，然后向击…

Asics赞助了德约后，成为网球鞋的新生力量、并不断推出全新款式。 但是有一个系列在Asics中具有最长的历史：asics gel-challenger，至今已经更新到第十二代了。 小天费尽心思才搜索到第五代的图片。 Asics GEL-CHALLENGER 12 保持传统的较宽脚掌的鞋形设计 ，同时也大量采用新的技术与材料。 鞋子整体性能更趋向完美 ，468的价格也更加亲民！ 鞋面 鞋面大面积采用了全新的合成网眼材料，减轻鞋子重量、增加透气性、同时具有更好更舒适的穿着感。 鞋子前脚掌及后脚跟都有Asics专利凝胶…

击球为什么会出界以及如何避免击球出界，是很多球友关心的问题。 10个教练可能有8个会回答击球出界是因为击球时拍面过于打开。 这当然是最主要、最关键、最常见的导致击球出界的原因。 但在确保击球拍面正确的前提下击球还是出界了，这是为什么呢？ 本期内容： 可能导致击球出界的因素 1、上旋太少 上旋球是绕横轴向前旋转的(球的上半部向前转，下半部向后转) 球在飞行过程中，由于受重力和空气阻力的影响，其下落速度比不转的球要快，所以即使在打出较高弧线的情况下，也很少出现出界的情况。 没有上旋保障的高弧线球很容易出界。那种不刷球，…

网球品牌除在球拍及配件方面不断推出新品，同时也在向鞋子领域进军，Wilson、Babolat、Prince在这方面都有比较早的起步。 Head也不断推出自己网球鞋独有技术，Revolt Pro 2.5应该是Head 专业网球鞋上有比较大突破的一个标志。 舒适透气4D泡沫材料 聚氨酯鞋面支撑材料 TPU能量架专业侧向支撑 鞋头区域和鞋中央180°防滑动设计  吸汗舒适的EVA鞋垫 三重密度TRI-N-R-G中底 HYBRASION+高耐磨橡胶外底 这一款鞋子在舒适性及综合性能上都有完美表现。 舒适性（4.2…

对于很多人而言，网球是青春里的陪伴，它代表着青春，代表着学生时代。 很多人以为，这一生都离不开网球。 那么，曾经那么热爱网球的你，毕业工作后还打网球吗？ 也许，毕业后你再也没有碰过网球。闲暇之余偶尔会有种孤独感，不禁感慨一句：“唉，真怀念当年在学校打球的日子” 你怀念的到底是什么？ 怀念那个亦师亦友的教练。毕业后参加工作的你会发现再难遇到如此真心实意教导你的人了。 怀念那个对你永远敞开、不要钱的网球场、他承载了你大学时光的欢笑与泪水。 怀念那群志趣相投的球友。还在校园的时候，约一场球，不过是一句话的事。毕业后不得不…

Head Prestige在职业选手拍中地位是最高的，缔造一代又一代传奇如：萨芬、库尔腾。 现在很多职业选手的拍模都是这个系列演变过来，除Head赞助的职业选手如德约、西里奇，甚至是包括丘里奇、孟菲斯等人用的Wislon H19，H22。 低硬度与保留传统的箱式拍框结合，追求极致击球手感及控球性能，能让你充分体会球在线床上停留的触球感受。 Head Graphene Touch Prestige 共推出5个款式：MID、PRO、MP、TOUR、S 参数（空拍） MID 西里奇用拍，93拍面、虽然硬度没有最早几代的低…

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一直撩高不可怕，最可怕的是突然的撩高，防不胜防。 尤其是当你打出一记出色的进攻球将对手拉到场外，随上打算乘胜追击，对手突然撩高穿越让你措手不及。 为了不再惊慌陷入被动局面，今天分享3个细节教你读懂对手的撩高意图。 本期内容： 如何读懂对手的撩高意图 1、位置 看对手在球场上的位置。如果对手朝场外移动，说明他没有时间和机会迎前击球，此时处于被动防守局面， 越远离底线撩高的可能性越大，因为离网越远想要从网前对手左右两侧穿越就越难，而后场绝对是撩高的舒适区域。 2、平衡 看对手身体的平衡、倾斜程度。处于防守地位时，任何方…

分腿垫步的技术在网球的教学和训练中是不可忽视的，尤其是把握时机，恰到好处的运用此动作，是网球运动员一直追寻的实战技术之一。 但在很多业余赛场上，你几乎很少会看见球员在每一次击球前做分腿垫步。 所以有一种说法，在步伐上，分腿垫步是区分专业选手和业余玩家的标志。 本期内容： 分腿垫步 1、作用 分腿垫步有助于集中精力地预测和判断出球的方向、并且会下意识地决定如何落脚，以便迅速启动、使身体快速移向正确的方向。 2、时机 想要发挥分腿垫步的作用，掌握时机这是关键，太早或太晚都不行。 做分腿垫步的时候应该恰恰是对手挥拍向前击…

击球点是否恰当将影响击球的力量、速度、弧线、落点等，也就是将决定着击球质量的好坏。 一旦你能很好的把握你与球的距离，那么你的击球质量能得到明显提升，尤其针对初学者和初级水平的球友。 所以别天天想着学习滞后鞭打、肘部先行...反而把最基础最重要的东西给忽略了。 本期内容： 网球正手击球点 1、关于击球点 网球击球点，其实包括“长、宽、高”三个方面的内容 触球点距离地面的高度 触球点距身体的前后距离 触球点距身体的左右距离 2、两个要点 想要在恰当的击球点击球，要做到两点： 第一，预判要快要准，要求打球的时候高度集中。…

大家是不是都有过被自己的球拍打到的经历？ 尤其是在初学网球的阶段。 为什么会这样？该如何避免呢？ 本期内容： 如何避免被自己的球拍打到 1、正手 正手击球最常见的就是在随挥收拍的时候打到自己的非持拍手臂。这也是为什么在初学网球的时候教练总是强调最后收拍的时候用非持拍手握住球拍。其中一个作用就是形成必要的制动，避免随挥幅度太大打到自己。 而正手击球打中手臂有一个很大的原因是不通过转体挥拍而是依靠手臂挥拍，击球手臂绕身挥拍时非持拍手臂还直直的放在身前。 挥拍的空间受限，一旦持拍手随挥幅度太大、太用力就会不小心打到自己的…

就入门而言，网球是公认的比其他运动难，靠自学很难不走弯路。 所以，建议网球初学者，最好要选择一个能够为自己奠定良好基础的好教练。 在当今这个网球培训班遍行的社会，想要找一个好的网球教练太难了。 所以，今天分享几个tips教你如何选择一个优秀的网球教练 本期内容： 如何选择一个优秀的网球教练 1、教学能力 教学能力可以说是判断一名网球教练是否合格的重要指标。 一名合格的教练： 清晰把控课程进度；了解学员情况，教学因人而异；训练方式多样化，教学有趣实用；优秀的技术解析、发现问题解决问题的能力。 除了技术动作教学能力，技…

1、直观感受 如果泰摩只能订制重量平衡，那就没什么意思了，但是，能订制硬度、线型就牛逼了！果断入一把。 先说说漆水，磨砂加六点和九点亮漆，和费德勒版是一样的，我个人觉得如果能加个定制参数刻上去会更有感觉，现在一个字也没有还是简陋了点。 2、包装 布袋刺绣的，手感好，厚实又实用。 3、定制的参数 330重，305平衡，59硬度，牛皮2号柄，16*19线型。 穿线：力士浪alu power 56磅。 4、试打测评 正手：磅数少了，应该拉58磅，硬度降下来，明显吃球，持球时间长，控制极好，加旋转非常给力，但不算出球，要主…