当你在球场上遇到某个人一发很快的时候，是不是慌得不行？ 还没怎么挣扎呢，自己就先认怂…… 最大的误区就是认为对手发球很快，那你的挥拍动作也得很快，但这样往往会导致不稳定的接发。 你应该想着借力打力挡回去，而不是想着火星撞地球。 本期内容： 怎么对付快速的发球 1、基础两要点 快速准备，慢慢挥拍。 是的，整个视频的核心内容就这两点，八个字。 2、练习方法 第一步：挡回自己的发球区 让同伴在发球线给你发中速球，你需要做的就是盯准球，在身前的击球点把球挡到自己的发球区内。 第二步：回到对面的发球区 在第一步的基础上，稍微…
2018年4月2日，总奖金额为7,972,535美元的迈阿密大师赛，伊斯内尔逆转击败小兹维列夫。 凭借此次胜利，伊斯内尔超越柳比西奇，以ATP最年长身份首夺大师赛冠军，时年32岁341天，大器晚成！ 至此，伊斯内尔已是四进大师赛决赛，反反复复，终于修成正果！ 大个子的网球春天来了，手中这支红通通的网球拍也格处醒目！ 器材党小天，就来和大家八一八这把Prince。 1、结缘Prince 伊斯内尔从美国大学生网球联赛（NACC)开始，就一直使用Prince的球拍。 但直到2007年转职业后，才与Prince正式签约。 …
1.伊斯内尔首夺大师赛冠军 伊斯内尔在男单决赛上以6-7、6-4、6-4逆转兹维列夫，首夺大师赛冠军。伊斯内尔很成功的保护了自己的发球局，且利用了自己发球的优势多次上网取得成效，ace球上也领先紫薇8个。 正反手的表现也是这次伊斯内尔获胜的关键因素，一般大个儿球员优势主要在发球，但这两位球员在决赛过程中，所体现出来的回合球质量以及跑动，丝毫没有因为身形高大而受到影响。 在本月就即将33周岁的伊斯内尔，成为了最年长的大师赛首冠球员，伊斯内尔赛后还不忘调侃一下：原来这就是费德勒常有的感觉啊！ 2.2018的迈阿密属于美…
想必大家都有过这样的经历： 看到对手回球出浅，心中暗喜，不管三七二十一，闭上眼就是拍！ 结果可能就是看运气，十次里面，三次拍死对手，七次自杀。 搞什么？ 中场球明明是可遇不可求的机会球，到最后居然自己打得心惊肉跳的？ 别怕，今天就教你如何处理各种不同的中场球。 本期内容： 怎么解决浅球？ 1、尽早发现，尽快到位 对付浅球时，最重要的一点，就是尽早识别出对手的浅球，尽快到位。 一种训练方法就是，在深浅球的多球练习中，喊出“深球”或者“浅球”并制定不同的击球目标，培养自己的浅意识。 2、三种对策 浅球根据高度可以分为三…
“让时间说真话，虽然我也害怕。” ——《记得》 4月1日 迈阿密 泰摩网球 电讯 2018年迈阿密网球公开赛已经走进了尾声，而在这期间，发生了许多让人大吃一鲸的趣闻，下面请跟着本台记者魔鬼的步伐去一探究竟。 1.奥斯塔彭科发ins庆祝自己“夺冠” 昨日凌晨迈阿密决赛，去年法网冠军奥斯塔彭科虽然在一场大战中被去年美网冠军斯蒂芬斯击败，但在赛后的采访中，她语出惊人： “她这种打法几乎不打制胜分，就等着我的失误，我就像在跟一堵墙在打球。你不信看看剪出来的精彩集锦，绝对都是我的制胜分，这场…
1.迈阿密战报 在女单决赛的争夺中，新晋美网冠军以7-6、6-1力克新晋法网冠军夺冠。斯蒂芬斯连克4位大满贯冠军球员，取得了赛季首冠，也是小黑妹的首个皇冠赛冠军，在新一期世界排名中也将首进Top10行列。小黑妹职业生涯6进决赛6夺冠，决赛胜率百分百。 男双方面，表示在10岁就在电视上看到布莱恩兄弟打球的俄罗斯95后卢布列夫/卡恰诺夫组合，决赛场上给布莱恩兄弟造成了不小的困扰，合力奉献了一场精彩的比赛。布莱恩兄弟最终以4-6、7-6、10-4逆转了青春组合，实力证明了一波，姜还是老的辣。 还有28天就满40岁的布莱恩…
相信国内业余爱好者在学习网球的过程中，你们的教练一定花了很多时间，在教你如何引拍和随挥（收拍）。 但对于击球瞬间却介绍不多。 而其实真正能影响回球轨迹的，却只有在击球的瞬间。 引拍只是为了蓄积力量，更不用说随挥时，球早就已经离开球拍！ 今天这一段视频，非常基础且全面地为你讲解了正手击球时，力量和旋转是如何产生的。 本期内容： 正手击球基本原理 1、力量 通过转体以及手臂向前的移动这两个部分，把力量传递到球拍。 然后与球产生撞击，最终传递给球。 2、旋转 球拍在与球撞击时具有向上的力量，让球产生旋转。 而能让球拍产生…
“你忘了，齐天大圣是不会死的。” ——《西游记之大圣归来》 2017年，男子网坛被两位老男人瓜分天下，费德勒和纳达尔。 2018年，费德勒老而弥坚，而顶替纳达尔位置的是从阿根廷石头缝里崩出来的“美猴王”——德尔波特罗。 本赛季他取得的成就自不用啰嗦了。 遗憾的是，在昨晚迈阿密半决赛输给伊斯内尔后，他没能效仿好基友费德勒去年的成就——拿下阳光双冠。 但今天要做的不是诉说他的成就，而是走进他的内心。 印第安维尔斯夺冠之后，发生了一件很暖心的事。 按照惯例，有一个胜者在镜头盖上签名的环节。一般球员都会签上潦草的大名，或是…
1.迈阿密战报 在男子半决赛中，伊斯内尔以6-1、7-6力克大师兄，伊斯内尔以强大的发球，和几乎没犯错的回合球拿下比赛，不给大师兄哪怕是一丝的机会。大师兄在连续的征战下，疲态尽显，迟迟没有找到比赛节奏，而伊斯内尔的完美发挥更是加速了比赛的进程。 兹维列夫以7-6、6-2轻松击败布斯塔晋级决赛，这是紫薇的第三个大师赛决赛，而之前两次打进分别击败德约与费德勒夺冠，第三次将与伊斯内尔进行争夺。 2.迈阿密跟进 女单上演大满贯冠军球员之战，布莱恩兄弟续写传奇 3.今日竞猜：奥斯塔彭科VS斯蒂芬斯 两人在此之前从未交手，而两…
脚步，是很容易被业余选手忽略的一个技术环节。 一到网球场，可能就只知道拿起球拍抡抡抡。 这一次，让我们放下球拍，练练脚下。 本期内容： 职业选手Top5步伐训练方法 （没什么复杂道具，非常简单易行） 1、画“8”字 在两个标志物之间画“8”字，若没有标志物也可用任何东西代替。 以最快速度做30秒，休息片刻再继续，重复三组。 要注意的是，始终把重心放在脚尖。 这能够练习你脚下的快速移动和调整能力。 2、前进三角 以场地中央为起点，正手或反手打一拍，再回位。 每边五次为一组，重复三次。 能够练习你向前移动进攻，以及向后…
之前一篇关于截击的文章，收到大家不错的反响。 回顾：截击其实很简单，两个45度就搞定！ 今天推出姐妹篇，让你在网前告别僵硬，进一步找到截击的正确感觉。 本期内容： 怎么找到截击的感觉？ 1、先抓，再推 开始学习截击时最好的击球方式，是去触球，而不是去撞击。 因为当你想要去发力击打时，握拍变很紧，手臂也会处于紧绷的状态。 这可能会导致你一到网前手臂就不放松，没法及时对不同来球做出调整。 找到触球感觉的一种方法就是，想象用你的球拍去抓球，然后向前推。 2、球对球拍的反作用 另一个能做好截击的秘诀就是，学着让球反推你的球…
1.迈阿密战报 兹维列夫以两个6-4首次击败丘里奇，成功打进了生涯第三个大师赛四强，之前两次他都成功夺冠，若想打进决赛，还需要经过布斯塔的考验。安德森虽两度救回赛点，但决胜盘抢七仍旧不敌布斯塔，最终，布斯塔以6-4、5-7、7-6拿下比赛，闯进四强将战小紫薇。 小黑妹斯蒂芬斯以3-6、6-2、6-2逆转阿扎，连续两站完成对阿扎的双杀，同时也首次杀入皇冠赛的决赛，这也是她职业生涯的第六个决赛，而小黑妹的决赛胜率为百分百（5胜0负）。 奥斯塔彭科顶住了黑马柯林斯的冲击，以7-6、6-3力克黑马晋级决赛，将在决赛中与小黑…
最近有一款网球鞋，火爆到没朋友。 就算费天王迈阿密早早出局，也不能遏制住 Vapor RF x AM95 “Greedy”在社交网络刷暴了网球圈。 据说已经炒到1700RMB一双，好高 作为器材发骚友的小天，其实更关心网球粉丝的真实需求。 “大家买得起的，才是真的好鞋！” 比如，Nike 近期推出被宣传为 Vapor X 简版的 Nike Air Zoom Prestige 系列，就是一双好鞋。 同时，小天认为，这双鞋更应该被认为是 Vapor 9.5 与 Vpaor X 的杂交版本。 1、核心技术 Ni…
1.迈阿密战报 男子方面：德尔波特罗苦战三盘以5-7、7-6、7-6逆转拉奥尼奇，豪取15连胜的同时挺进四强，距离阳光双冠仅差两场胜利。 第14此杀进大师赛八强的伊斯内尔，以6-1、6-4横扫近来势头正猛的亚洲一哥郑泫，第11次杀进大师赛四强，同时即时排名也将重回Top10。从去年迈阿密到今年迈阿密，伊斯内尔又4次闯进4强，这一次能否阻止连胜的大师兄，杀进决赛呢！ 女子方面：高风险高收益在奥斯塔彭科身上再次应验，在赢得法网上，奥斯塔彭科打出了54个制胜分，同时带有的也是54个失误。如今在对付小白菜时，再次使用了此招…
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