多球组合训练能模拟各种比赛来球，会有效的刺激身体的各种反应，职业运动员也离不开这样的练习。今天这篇文章整理了三种简单有效的多球组合训练方法，希望大家能多试一试，找到最适合自己的，共同进步。
一
底线左右移动多球训练
如图，教练可以在①位置抛向学员的正反手位置，学员则如下图进行左右移动击球。
这种练习，教练员可以把球抛出不同深度、高度，让学员击打不一样的来球。
学员在击球时，一些好打的球，如，腰部高度的底线内的球，可以加力击球，而一些底线外较高的球，可以多拉上旋打出防守的球。
每次击球技术后，迅速回位。
如上图，左右抛球也可以都打正手。
在回球线路的选择上，自己可以选择直线斜线，打向目标区域。
下面的一些组合训练抛球方式、回球方式类似，就不再细说。
二
底线前后手抛球
教练在底线出抛出让学员前后移动的球，模拟比赛时对方打出的深浅球。
动图如下：
当然，这种方式也行：
这种抛球方式，就是下图所示：
教练不仅要站在学员正手侧抛球，还要站在反手侧给学员的正手抛球，因为来球来向不同，击球的难易程度、感觉都不同。
三
发球 底线 网前 组合球练习
如图所示：
当你发完球之后，你的教练或同伴迅速给你的正反手抛球，而后再中场球，最后网球截击高压。
这点一定要注意球与球之间的衔接，因为移动变化、击球动作变化都很多，所以脚步调整一定要积极准确。
当然，多球训练的组合很多，因为时间原因，只能写几个常用的。另外，只了解多球训练的方法，不了解多球训练的步法、训练强度、各种击球动作的不同点，盲目练习，效果也是不太好的。
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