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许多业余网球选手会有一个重大误区，认为更多的使用肌肉，身体一味地发力就能打出力量十足的球。
但真正试过的人都知道：有时候，越发力越容易泄力，而不能获得更多的力量。
试试下面两个不怎么需要发力的小练习也许就能走出误区。
本期内容：
两个增强击球力量的小练习
1、空拍击球
首先，用没有拍线的球拍挥拍击球。这可能听起来很奇怪，但这个练习消除了击球时的张力，可以加快挥拍速度。
然后，再用穿了线的常规球拍进行挥拍，保持空拍时自由摆动、拍头加速的感觉。会发现，不用怎么发力，击球力量也有所提升。
2、放松握拍
如果身体处于紧张状态那么击球力量会大打折扣，每个教练都让我们放松击球，但应该怎么做？
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先从简单的握拍做起，握拍下滑，让小指分离出来不参与握拍。
食指、大拇指、中指无名指形成稳定的三角支撑，足以给予球拍支撑与控制。在保证击球不脱拍的情况下解放小指的束缚，放松击球，能甩出更多力量。
有些话，有些练习，你不去试试永远不知道是真是假！
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