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网球让你在不节食的情况下实现减脂、塑造魔鬼身材、展现优美的姿态。 真!快乐网球 所以说网球是最快乐的减肥方式之一,应该没有网球球友会反对吧。 先别急着否认,下面这4个原因让你心服口服! 1、有氧无氧相结合 都知道无氧运动与有氧运动结合减脂效果更好! 网球是一项典型的结合有氧、无氧的全身运动,长时间持续移动与短时间爆发加速冲刺相结合,有利于增强心肺功能和促进身体新陈代谢,绝对是减肥一大利器! 2、贵在坚持 运动能减肥,但需要坚持运动才能减肥!网球趣味性高,更容易坚持,在玩乐中达到减肥的目的。 …
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2016年法网实现跨赛季全满贯之后,德约科维奇就陷入了漫长的低迷期,外界把德约的低迷全都归罪于团队中崇尚爱与和平的“冥想大师”佩佩-伊马兹。 2018年温网重夺大满贯冠军,则正式宣告了德约已经重回正轨,外界同样认为都是因为德约终止与冥想大师伊马兹的合作。 但粉丝们应该知道德约一直深受肘部、腕伤困扰,温网强势回归最主要的原因是通过手术取出手腕中游离的碎骨,肘部伤势有所好转! 而且德约也在后来的采访中表示:依旧和伊马兹保持密切联系,状态低迷都怪我自己。 其实德约一直没有远离冥想。在2019温网决赛,与费…