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网球职业选手的双打针对性练习:单打半场对战等...

2018年07月04日 1545点热度 0人点赞 0条评论
网球职业选手的双打针对性练习:单打半场对战等...


对于双打比赛,除了需要有具体的战术布置以外,平时也应该进行针对性的练习。


相比于单打比赛,双打更注重网前的处理和落点的选择。


今天就提供大家几种针对双打实战的练习方法。


本期内容:职业选手的双打练习




1、发球区对战


基本规则

以对角线的发球区为界,进行比赛。


附加规则一

只能使用大陆式,也就是截击时所用的握拍方式。


网球职业选手的双打针对性练习:单打半场对战等...


附加规则二

不只限于大陆式握拍,任何击球方式都可以。


网球职业选手的双打针对性练习:单打半场对战等...


这两个练习不仅能练到实战中截击、脚边球、过网急坠球的处理能力,也能很好地锻炼网前的反应能力。


2、单打半场对战


以半场的单打线为界,双方从发球线开始,可以用任何的击球方式。


这个练习更针对直线的控球,还涉及到底线过顶球或是穿越球的处理。


网球职业选手的双打针对性练习:单打半场对战等...


3、双打斜线半场对战


以双打的斜线半场为界,双方从发球线开始,可以用任何的击球方式。


相比于直线,斜线的击球角度可以更大,击球方式和落点选择也更多。


网球职业选手的双打针对性练习:单打半场对战等...


4、发上模拟练习


以双打斜线半场为界,一方从底线喂球模拟接发,另一方从底线随上模拟发球上网。


网球职业选手的双打针对性练习:单打半场对战等...


比起练习中直接发球后上网,这个练习更注重接发球及后续的处理。

最后,话不多说,开练!


转载声明:公众号“网球技术视频”后台回复“双打”,获取更多相关内容


END

网球职业选手的双打针对性练习:单打半场对战等...

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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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