都说网球入门难！
但是一旦真入坑了，那可以说是如痴如醉欲罢不能。
每天睡前醒来就想着打球打球打球，什么看剧泡吧兜风通通站一边！
（我的心里只有一件事，那就是打球）
但是
不管你是“风里雨里，球场等你”的发烧友，
还是周末节假日约个休闲球的球友。
就像工作总有瓶颈期，爱情总有保鲜期。
打球打久了也有倦怠期，打着打着突然有点厌倦，甚至发懒，突然对打球就没那么上心了！
那么，要怎么克服这个倦怠期呢？
1、换球场
固定的球场给人一种按部就班的安逸感，仿佛每次去球场都是一次打卡。
对球场的熟悉也有一种处于“安全区”的感觉，激活不了那颗爱网球的心。
所以，尝试一下换个球场，新鲜感是各种情感保温的秘诀哦~
（一秒变情感号是怎么回事？？）
2、换球友
跟换球场的道理一样，男/女朋友是不能换了，那么换个球友不算过分吧？
老球友对彼此的打法都太了解，新球友新打法总能刺激到你心里那份对网球的热情！
3、调整强度
如果你每周都给自己制定要打几场球的硬性目标，这时候可以适当地休息，转换一下心情。
为了打球而打球，这样打下来，状态不好影响发挥，反而失去了打球本身的乐趣。
4、定靠谱小目标
过长时间的休息会导致对打球失去兴趣，最有效的方法就是循序渐进。
给自己定个小目标，这周打一场，下周打两场，既有充分的休息时间，也不忘巩固球技。
5、参加比赛
或许平时的休闲打法让你有些松懈，那么就来一场比赛吧！
比赛中的紧张情绪一定能够感染你，并激发你更多内在的潜能，一不小心就会比平时打得更好呢！
进步也能让你重拾对网球的热爱。
6、转换目标做别的运动
生活不止眼前的网球，还有跑步和撸铁。
一成不变总容易带来倦怠感，想出汗可不止有网球，不妨试试其他的球类运动、跑步等等，既能增强体能，也能在别的运动中发现打网球的新思路！
7、换装备
虽然身体和心情的调整才最重要，但是装备的升级也是激动人心的。
（要不女生为什么喜欢买东西呢~）
当然啦，预算有限不能任性，用不着一上来就换个新球拍，换双新战靴也能给自己眼前一亮的感觉~
8、审视自己
停一停，想一想。
不打球的时候不妨回想一下自己打球时的不足之处，并制定好方案来加以调整。
这样一来，下次打球就不再是纯打球，而是有目标性的训练。
经过栗子这么一点拨，你是不是觉得有动力多了呢？
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