有些球友会有这样的疑惑：“手腕是不是要低于拍头去击球才是合理的动作啊？”
但又有球友反映“手腕低于球拍落点不好掌握，力量也不可能100%传送到球上，对手腕的负担也重！要改掉，击球时拍头和手腕在同一水平线上是最好的”
那么到底在击球时，拍头应该在什么高度的？其实这很大程度上取决于来球高度、击球高度。
当来球高度大约在胯到肩部之间，击球时拍头和手腕一般在同一水平线上。
当来球高度在膝关节附近或者更低，应该借助重力自然放下手腕和拍头，拍头低于手腕去击球，才能让手腕在击球时处于舒适状态。
如果球员在应对低位球的时候企图让拍头与手腕保持在同一线上去击球，代价就是手腕紧绷，缺乏韧性，最后失去了控制球拍的细腻手感。
同样的，如果在处理高位球时也企图让拍头与手腕保持在同一线上去击球，就会再次使腕部和手臂肌肉紧张，很难顺畅发力、且会失去对球的控制。
所以没有单一绝对的规定击球时拍头必须低于、高于或与手腕在同一直线上，我们只需让手腕在击球时处于稳定和舒适的状态即可。
但要记住，在处理不同高度的来球时，首先要做的不是调节拍头高度，而是调节身体的重心的高低，来球越低，身体的重心就越低。
在这基础上，才能避免拍头在击球时过度的高于或低于手腕，影响挥拍动作的完整性和发力的顺畅性。
注：本文图片截自“Feel Tennis Instruction”
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