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如果你不是网球小白,一定听说过一种让人束手无策的球——卸力截击。
通过截击的手上动作消减对手的来球力量,使球刚通过球网上方就向下坠。
这让后场的对手防备不及,能够快速结束这一分。
听起来很酷,你想试一试吗?
本期内容:
如何卸力截击
1、动作示范
当来球速度非常快时,先化解来球的力量,再加一点下旋让球能刚好过网急坠,弹跳又不会太高。
准备动作像常规截击一样,引拍在身前。
然后放松你的手腕。
当球触到拍面那一刻,轻轻转动手腕稍微放平拍面,让球在拍面上多停留一会,再向前推送球。
整个挥拍路径像横躺的“C”。
动作带有一点切削的感觉,但不是手腕固定的用力坎切球。
2、练习方法
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正手
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让教练或者球友喂一个球,你站在网前,通过运用手上动作,用球拍将球“咬”住,让球停留在拍面上。
尽量不要让球在球拍上弹跳, 而是像"黏"在拍线上。
喂的第二个球,在咬住球后向前将球推送过网,如此交替进行练习。
完整练习
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反手
动作要领和正手一样。
小引拍——放松手腕——球拍咬球——向前推送。
话不多说,快点练习起来,solo全场吧!
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