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网球击球的角度

2015年12月02日 2371点热度 0人点赞 0条评论
网球击球的角度
打网球手持网拍,随时要计算击球的角度。
这是教练员在开始教学常讲的一句话,
然而在实践中,学员要走一段弯路,
就是控制不住球。

我们分几步走:

1,要讲究握拍姿势准确,握拍要由不自然过渡到灵活运用,经常自己练练对墙击球。
2,随时调整握拍角度,
拍子的角度决定击球方向的角度,
拍面打开(上仰),球走向高处,
拍面关闭(下按)球走向低处,
实际上拍面的控制,
就是对击球方向的控制。
有研究人员试验,拍面上仰1度,
球飞高2米,拍面上仰2度,球飞高4米;
相反拍面下按,球即往下走落地或触网;
以此类推,可想而知,
为什么有初学者常常把球打到空中去,
而有些人则击球下网。
3,身体要协助大小臂和手腕来控制拍面,网球是用身体的整体来控制球的,
因此身体的各部位要协调用力,
最后传递于手握的拍面,
击出最佳角度。
4,脚步要配合击球,
击球的角度往往是从
脚步到位的角度开始实施的。
5,观察来球的旋转、轨迹、弧度、方向、速度、距离、空气阻力和重力等。
网球击球的角度

文章转载自网络

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标签: 网球
最后更新:2019年07月04日

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