毫无疑问,这个问题在任何一篇文章中都应达成共识:是的,需要重心下降。
但实际操作中,很多初级选手容易把重心降低后,当面临弹跳较高的回球时容易出现跳起击球的情况,这容易让击球变的不稳定,并且不容易控球。
这个视频将演示重心下降的目的是为了将蹬地的力传导到击球上,所以重心下降是为了蹬地击球而不是跳起击球,是Push Up而不是Poping Up...
毫无疑问,这个问题在任何一篇文章中都应达成共识:是的,需要重心下降。
但实际操作中,很多初级选手容易把重心降低后,当面临弹跳较高的回球时容易出现跳起击球的情况,这容易让击球变的不稳定,并且不容易控球。
这个视频将演示重心下降的目的是为了将蹬地的力传导到击球上,所以重心下降是为了蹬地击球而不是跳起击球,是Push Up而不是Poping Up...
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