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【视频】开放式正手脚步训练,你可以试试这个!

2018年02月04日 1144点热度 0人点赞 0条评论

开放式站位击球,已经被越来越多选手所采用。

具有快速到位、回位快等优点。

视频中结合辅助器材进行练习,主要是针对下面三点:


1、击球启动时分腿垫步。

2、记住击球时重心转移,充分把持拍手一边髋部向前顶。

3、击球后及时反向收住重心,向球场中间回位。

在家你也可以试试!



【视频】开放式正手脚步训练,你可以试试这个!

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标签: 网球
最后更新:2019年07月03日

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