平时练习截击又重又快,一到比赛就又高又飘,这是怎么回事?
很多球友反应为什么平时练习时截击又重又快,一到比赛就各种飘忽忽的。
 
最主要原因是练球时和比赛时的球质不同。
 
那么如何在比赛也能打出高质量的截击呢?
 
有两点要跟你说一声。
 
本期内容:
截击两个要点
 
1、发力
 
比赛时和平时练习教练给喂的球的球速相差很多。当来球速度较快时,如果你还是依靠手臂前挥击球,会导致压不住球,回球又高又飘。
 
平时练习截击又重又快,一到比赛就又高又飘,这是怎么回事?
 
所以截击要用身体和双腿发力而不是用手。以正手截击为例,左腿前跨、身体重心前移带动球拍向前击球,击球短促有力,球带有前冲力。
 
平时练习截击又重又快,一到比赛就又高又飘,这是怎么回事?
 
2、拍面
 
在击球点尽量保持拍面垂直,这样会触球更扎实,给球更多的平击而不是旋转,而不能太过打开拍面。尤其当来球较高时,直接下压一拍打死。
 
平时练习截击又重又快,一到比赛就又高又飘,这是怎么回事?
 
但很多人在引拍时会引拍至身后并且完全打开拍面,手臂拖拽球拍向前至击球点,球拍依旧开放,最后球就是在拍面上轻轻蹭了一下,所以导致回球落点前、弹跳高,给对手进攻的机会。
 
平时练习截击又重又快,一到比赛就又高又飘,这是怎么回事?
 
3、总结
 
转体小引拍,球拍在身前或身侧,拍面朝前,左腿前跨的同时迎前击球。
 
平时练习截击又重又快,一到比赛就又高又飘,这是怎么回事?
 
当你掌握了正确的截击动作、发力方式,就足以应对比赛中的快速回球了。
 
当然除了球质不同,比赛时的心态和注意力集中程度对截击质量也会产生很大的影响。

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