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技术
网球技术

【技术】网球中平衡的重要性

我们先来看看奥运游泳冠军是如何练平衡: 这也许就是金牌与银牌千分之一的差别来源: 网球被形容为比失误的竞赛,谁失误少谁获胜的可能性就大增。对手总是不断调动你,打破你的平衡,让你犯错。移动、保持平衡成为了击球中两个很重要的部分。保持平衡最要的是保持我们头部稳定。我们来看看保持平衡对击球的重要性: 发球:岗萨雷斯的身材并不出众,除了暴力正手、他的发球同样出众。他说他发球时球拍在击球全过程,他的眼睛都是盯住球。头部一直保持一个姿势,没有改变。这样能让他更好完成手臂加速,产生更大击球力量。 截击:在我们平时练习截击,感觉头…

2015年03月24日 0条评论 2658点热度 1人点赞 阅读全文
正手

【测试】打网球,您是“正手”高手么?

业余网球中正手的重要性也许是最高的, 回答以下8道题目,便可知道你的正手的水平。 1.下列哪种方式的正手击球,击球点离身体最远( ) A. 东方式正手 B. 半西方式正手 C. 西方式正手 2.雷达测速显示,莫亚和小约翰森都曾打出过150公里/时以上的正手击球(几乎等同于发球)。经过生物力学相关实验测得,各部位产生的力量比是3:3:4,请问:“4”是最可能是下面哪部分产生的?( ) A. 腿 B. 躯干 C. 手臂 3.打直线比打斜线的击球点( ) A. 靠前 B. 靠后 C. 一样 4.当你决定采用正手INSID…

2015年03月10日 0条评论 6364点热度 1人点赞 阅读全文
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